Hey kan i lige se om min kostplan ser fornuftigt ud. Synes der er for meget fedt i kosten.. hmm
tak på forhånd
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1290
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1288
Følg bodybuilding.dk på
vurdering af kostplan
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 24. apr 2008, 15:56
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Energifordelingen er fin!
Du bør nok skifte noget af frugten ud med nogle grove grønsager.
Du bør nok skifte noget af frugten ud med nogle grove grønsager.
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 2447
- Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ok tak grove grøntsager som hvad?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 24. apr 2008, 15:56
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ahhh
Rodfrugter fx gulerod, rødbede, selleri, persillerod og pastinak
Kål fx broccoli, blomkål, rosenkål, spidskål, hvidkål, rødkål og grønkål
Bælgfrugter fx ærter og bønner
tak for hjælpen..
elsker gulerødder ;D
Rodfrugter fx gulerod, rødbede, selleri, persillerod og pastinak
Kål fx broccoli, blomkål, rosenkål, spidskål, hvidkål, rødkål og grønkål
Bælgfrugter fx ærter og bønner
tak for hjælpen..
elsker gulerødder ;D
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 24. apr 2008, 15:56
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Murat5 skrev:Hey kan i lige se om min kostplan ser fornuftigt ud. Synes der er for meget fedt i kosten.. hmm
tak på forhånd
Synes du generelt mangler komplekse kulhydrater..
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ah jeg får da frugter. Synes det er fint sådan her. Så har jeg os lige tilføjet 2 gulerødder og 50gram gule ærter.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 89
- Tilmeldt: 24. apr 2008, 15:56
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Murat5 skrev:ah jeg får da frugter. Synes det er fint sådan her. Så har jeg os lige tilføjet 2 gulerødder og 50gram gule ærter.
Ja for mange frugter!
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
