Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1477
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1474

Følg bodybuilding.dk på

Vurdering af kostplan.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey. har lavet mig denne kostplan, og tænkte om i gad give noget feedback på den? Jeg skal træne bodylabs "back 2 basic" program, med 5 minutter på cykel som opvarmning først. Jeg starter op igen nu efter en lang pause, grundet operation i hånd. Mit mål er selvfølgelig at vokse, men samtidig holde maven fin, derfor bulker jeg ikke helt overdrevet meget.

Fakta om mig:
Højde: 180 cm.
Vægt: 76 kg
Alder: 17 år.

Jeg har trænet før min operation, men aldrig efter en kostplan..

Så hvad synes i om den BB?? Er åben overfor konstruktiv kritik, og alle kommentarer tages positivt

MVH. Kasper Kristesen
kostplan
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 97
Tilmeldt: 22. sep 2010, 07:27
Geografisk sted: Ringsted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster