kostplan
Hvad synes I?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1514
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1512
Følg bodybuilding.dk på
Vurdering af min kostplan
Side 1 af 1
Vejer 64kg og har trænet seriøst i 2-3 måneder.
Hvad synes I?
Hvad synes I?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 105
- Tilmeldt: 8. feb 2010, 18:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvad er dit mål med træning/kost?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 10. apr 2007, 15:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 160.00
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg vil gerne opnå større muskelmasse samt holde den lave fedtprocent, eller i hvert fald spare en del på fedtet, så det ikke bliver for meget.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 105
- Tilmeldt: 8. feb 2010, 18:25
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kan ikke opbygge muskelmasse uden at tage nogle kilo fedt på
Og jeg syntes din kostplan ser fornuftig ud. Men du kan godt skære en lille smule ned på dit protein forbrug
Og jeg syntes din kostplan ser fornuftig ud. Men du kan godt skære en lille smule ned på dit protein forbrug
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1596
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
- Geografisk sted: Nakskov
- Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
