Vurdering af mit program

Hop til:

Oliverg

9. okt 2012, 18:43

Hej.

19 år, trænet seriøst i 1 år 1 måned. Kørt HST og modificeret det til det helt basale med lineær progression med passende volume.
77-78kg, 183 høj.

Konstruktiv kritik er meget velkommen, selve grunden til jeg poster. Jeg føler mit program ligner HST en smule, som har fået meget kritik, og ofte bliver kaldt forældet... HVAD er det nyeste indenfor træning ift. programmer?
http://i.imgur.com/hl7VO.png

: Reputation point: 5; Indlæg: 650; Tilmeldt: 6. feb 2011, 19:14; Træner her: OBBC; Styrkeliste; - Bænkpres: 125.00; - Squat: 130.00; - Dødløft: 175.00; Logbog: Ingen logbog; Galleri: Intet galleri; Kostplan: Vis kostplan

Hop til:

Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster