Ja, der var i weekenden karneval i aalborg. Dette betyder at man skal drikke mange øl, og opføre sig tosset en hel dag.

Jeg besluttede mig for at prøve at se præcis hvor meget jeg taber når jeg går på druktur i weekenderne.
Fredag morgen sagde vægten: 70,1kg.

Fredag aften tager jeg ud til en kammerat og drikker lidt øl, samtidig med at vi gør kostumer klar til lørdagens optog.
Lørdag morgen står vi op og begynder at drikker med det samme. Den første champange, blev åbnet 08:10
Selvfølgelig får vi ikke noget at spise her, hvilket jo er dumt men når først sprutten kører så blir den slags ligegyldigt.

Jeg deltager i optoget og får en smule at drikke 4-5 cultshakers, og lidt øl bageter optoget.
Er hjemme igen ved en 16.00 tiden og tager lidt at spise og drikke og får en lur. Om aftenen spiser jeg igen og drikker mere vand.

Det spændene for mig er jo så her søndag morgen. Jeg regner med at jeg på nuværende tidspunkt er fuldt hydreret igen (hvis det hedder det ) og derfor kan sammenligne min morgenvægt idag med den fra i fredags.

Søndag morgen siger vægten: 68,9kg
Hvilket betyder at jeg har smidt 1,2kg fra fredag aften til søndag morgen.
Det synes jeg er vildt, og vil kraftigt prøve at undgå "unødige" drukture fremover.

Proster det her da denne slags "undersøgelser" måske er relevant for andre også. Eller at jeg måske har glemt noget i min betragtning.

Du skal nok regne med at rimelig meget af det du har tabt er væske.

Vægten vil ikke vise det samme aften og morgen.
Du har jo spist og været (muligvis været) aktiv gennem dagen.

Desuden vil der normalvis også være udsving på nogle hundrede gram på normale badevægte

Tænk på alle de kalorier du får hældt i skuffen af de pilsnere. Tror nok ikke du skal forvente vægten bliver nede på de 68,9

Jeg har selv oplevet det før og har også tænkt over det. Men det må formentlig være væsketab..

Burde man ikke ha genoprettet væskebalancen 24 timer efter man har stoppet med at drikke?

Egebo skrev:Burde man ikke ha genoprettet væskebalancen 24 timer efter man har stoppet med at drikke?

Så vidt jeg husker er ens protein syntese forstyrret helt op til 3dage efter en druktur, så tror også det var et par dage inden din krop er tilbage 100% igen..

Okay.
Men protein-syntesen har vel ikke drastisk indflydelse på vægten?

Egebo skrev:Okay.
Men protein-syntesen har vel ikke drastisk indflydelse på vægten?

Hehe Nej nej, det var en pointer om at kroppen er længere tid om at komme sig på sådan en tur end man lige tror..

specter skrev:Hehe Nej nej, det var en pointer om at kroppen er længere tid om at komme sig på sådan en tur end man lige tror..

Nå på den måde.
Ja jeg ved ikke hvor længe man er om at genoprette væskebalancen men, tror ikke det tager mere end 24 timer.

Om ikke andet så i morgen tidlig (48timer efter) så vil en ny vejning give lidt mere indblik.

Jeg synes altid at jeg tager på efter en bytur, hvilket ikke ligefrem er så fedt. Måske har det meget med at jeg har et meget langsomt skofskifte, men jeg står altid stille når jeg ska træne igen efter en omgang druk..

dastoby skrev:Jeg synes altid at jeg tager på efter en bytur, hvilket ikke ligefrem er så fedt. Måske har det meget med at jeg har et meget langsomt skofskifte, men jeg står altid stille når jeg ska træne igen efter en omgang druk..

Spiser du under drukturen?

der ryger en pizza ned på vej hjem

Min vægt kan også blive en 2kg mindre efter druktur. Men når jeg vejer mig en 4-7 dage efter så er det sku det samme

andsch skrev:Min vægt kan også blive en 2kg mindre efter druktur. Men når jeg vejer mig en 4-7 dage efter så er det sku det samme

Det er jo netop fordi det er væske du taber, og det væske tager du så på igen

dastoby skrev:der ryger en pizza ned på vej hjem

Jeg har læst et sted, kan ikke lige huske hvor, at så længe der er alkohol i blodet, vil kroppen bruge det som energikilde.

Det betyder at hvad du ellers spiser og drikker ikke vil bruge omsat til energi, men lagret som fedt.
Dette skulle også være forklaringen på den velkendte ølmave.

En pizza mener jeg indeholder en 1500-1700 kcal så det må siges at være en caloriebombe.

oh shit!
så stopper jeg sku med det

the-QB skrev:

andsch skrev:Min vægt kan også blive en 2kg mindre efter druktur. Men når jeg vejer mig en 4-7 dage efter så er det sku det samme

Det er jo netop fordi det er væske du taber, og det væske tager du så på igen

Sikker på at det kun skyldes væske?
Kan det virkelig passe at det tager så lang tid om at få fyldt kroppen igen?

Mandag morgen :
Vægten siger nu 69,5 kg. Stadig nogt fra normal vægten.

Egebo skrev:

the-QB skrev:

andsch skrev:Min vægt kan også blive en 2kg mindre efter druktur. Men når jeg vejer mig en 4-7 dage efter så er det sku det samme

Det er jo netop fordi det er væske du taber, og det væske tager du så på igen

Sikker på at det kun skyldes væske?
Kan det virkelig passe at det tager så lang tid om at få fyldt kroppen igen?

Det kommer anpå mange ting, kosten, saltindholdet i kosten, hvor meget væske du normalt drikker, osv..

Prøver bare at følge min vægt og ser hvordan den udvikler sig.
Er begyndt på kreatin igen idag, så det blir også spændene at følge det.