- Jeg er lige godt 180cm høj
Vejer omkring de 62-65kilo
Træner 4 gange om ugen
Mit spørgsmål er så om jeg skal bruge weight gainer eller protein pulver, eller om jeg godt kan benytte sig af begge?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1514
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1510
Følg bodybuilding.dk på
Weight Gainer eller protein pulver?
Side 1 af 1
Jeg er en fyr der lige er blevet 22år. Jeg startede med at træne for lige godt en måned siden. Så tænkte jeg at jeg ville købe noget weight gainer og/eller protein pulver, da jeg ikke er så stor i forvejen.
Mit spørgsmål er så om jeg skal bruge weight gainer eller protein pulver, eller om jeg godt kan benytte sig af begge?
Vejer omkring de 62-65kilo
Træner 4 gange om ugen
Mit spørgsmål er så om jeg skal bruge weight gainer eller protein pulver, eller om jeg godt kan benytte sig af begge?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 20. mar 2010, 18:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du skal starte med at lave en kostplan.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 93
- Tilmeldt: 12. nov 2011, 12:20
- Geografisk sted: Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Reenberg skrev:Jeg er en fyr der lige er blevet 22år. Jeg startede med at træne for lige godt en måned siden. Så tænkte jeg at jeg ville købe noget weight gainer og/eller protein pulver, da jeg ikke er så stor i forvejen.Jeg er lige godt 180cm høj
Vejer omkring de 62-65kilo
Træner 4 gange om ugen
Mit spørgsmål er så om jeg skal bruge weight gainer eller protein pulver, eller om jeg godt kan benytte sig af begge?
Jeg ville personligt købe WG da du skal have bygget et fundament af blandet masse. Med andre ord skal du bare have nogle kalorier indenbords.
Men udover det vil jeg læse i artikel arkivet. Der står en masse spændende ting om kost og træning - god læsning!
-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Og har det svært ved dette, er der inspiration at hente her: http://news.bodylab.dk/artikler/145-kos ... ketraening
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 93
- Tilmeldt: 12. nov 2011, 12:20
- Geografisk sted: Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MadPanda skrev:Reenberg skrev:Jeg er en fyr der lige er blevet 22år. Jeg startede med at træne for lige godt en måned siden. Så tænkte jeg at jeg ville købe noget weight gainer og/eller protein pulver, da jeg ikke er så stor i forvejen.Jeg er lige godt 180cm høj
Vejer omkring de 62-65kilo
Træner 4 gange om ugen
Mit spørgsmål er så om jeg skal bruge weight gainer eller protein pulver, eller om jeg godt kan benytte sig af begge?
Jeg ville personligt købe WG da du skal have bygget et fundament af blandet masse. Med andre ord skal du bare have nogle kalorier indenbords.
Men udover det vil jeg læse i artikel arkivet. Der står en masse spændende ting om kost og træning - god læsning!
Ikke ideelt at råde ham til noget som helst, uden at vide hvad han får indenbords.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 93
- Tilmeldt: 12. nov 2011, 12:20
- Geografisk sted: Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak til begge!
Kigger og læser (:
Kigger og læser (:
- Reputation point: 0
- Indlæg: 33
- Tilmeldt: 20. mar 2010, 18:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster
