I alt: 936
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 934
jeg har igennem noget tid nu taget protein pulver og intensiveret min træning MEGET. men nu hvor vinteren er på vej, har jeg tænkt på om det evt ville være en fordel at skifte fra protein pulver til weight gainer ? hvad siger i ? jeg er ca 175 cm og 59 kg og er 17 år. min styrke er meget okay i forhold til min størrelse, bænker min egen kropsvægt osv. så det er mest af alt for at få mine muskler til at fylde mere og veje mere.
men hvad siger i ? ville det være fordelagtigt at bruge weight gainer over vinter perioden og så skifte til markerings kosttilskud i foråret ?
på forhånd tak
