Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1483
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1480
Weightainer gange
- Reputation point: 0
- Indlæg: 22
- Tilmeldt: 22. jan 2009, 20:51
- Geografisk sted: Aabenraa
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
A.K skrev:Er det bedst at tag Weightgainer lige efter træning. Eller tag før træning og så bag efter træning?
Spis et solidt almindeligt måltid en 1-2 timer før træning og tag så en WG shake lige efter træning. Ikke WG både før og efter. Så går det hele bare op i pulver.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 22
- Tilmeldt: 22. jan 2009, 20:51
- Geografisk sted: Aabenraa
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster
