hej..
har lige købt 6 kg Weigtgainer
og 6 kg Bodylab Carbs
men jeg ved ikke helt hvor meget jeg skal drikke og hvor ofte...
og om jeg skal drikke begge produkter på samme tid..
100 g pulver hvor mange sker svarer det ca til......
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1226
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1224
Følg bodybuilding.dk på
WG og Carbs
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 00:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg har en mistanke om at du ikke har læst den artikel jeg så fornuftigt anbefalede dig?
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
en servering af weight gainer er på 100 gram, så hvor mange serveringer du skal have kommer an på resten af din kost, men prøv med en 2 stykker til at starte med, hvis du tager for meget på nøjes du med en, og for lidt så tager du bare 3 i stedet.
dine carbs kan du bruge 70 gram lige inden træning, så får du mere energi under træningen.
det skal drikkes hverdag, man drikkes samme, men det er ikke nødvendigt da der er mange carbs i din WG......
dine carbs kan du bruge 70 gram lige inden træning, så får du mere energi under træningen.
det skal drikkes hverdag, man drikkes samme, men det er ikke nødvendigt da der er mange carbs i din WG......
The Genetic Freak!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3743
- Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
mener du jeg skal blande både WG og carbs sammen i en shake...
100 gr WG pulver skal det blandet med ca en 1 liter væske..
Hva med carbs hvordan tager jeg det
100 gr WG pulver skal det blandet med ca en 1 liter væske..
Hva med carbs hvordan tager jeg det
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 00:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
smeden: jeghar læst den artikel du anbefalede mig...
men den fortalte ikke noget om carbs...
og hvor meget væske der skulle til for 100 g WG
men den fortalte ikke noget om carbs...
og hvor meget væske der skulle til for 100 g WG
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 00:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ok, men det artiklen skulle fortælle dig, var at der ingen magi var i carbs og de iøvrigt kunne fås gennem kosten. Kig under sektionen "kulhydrater" igen.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
- The Juice
-
- Moderator
- Reputation point: 5
- Indlæg: 7010
- Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
- Geografisk sted: KBH
- Træner her: DTU fitness
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Vis kostplan
når ja.. det er rigtig nok, det læste jeg, men der havde jeg allerede bestilt det..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 31
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 00:14
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
