Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1746
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1744
whey 80+carbs
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 510
- Tilmeldt: 24. jun 2005, 10:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Edit: Hvis du ggerne vil tage på, blende evt. nogle shakes op med havregryn! 100-150gram... Så er du godt kørende
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Administrator
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3061
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
jeg havde tænkt mig at dele det ud over 3 gange om dagen. jeg spiser i forvejen 1-2 store portioner havregryn om dagen, så jeg tror jeg undværer det i mine shakes.8800 skrev:Ja, det gør det vel! Men drik ikke det hele på engang, og mængden af carbs, især PWO, må gerne være større end mængden af protein!
Edit: Hvis du ggerne vil tage på, blende evt. nogle shakes op med havregryn! 100-150gram... Så er du godt kørende
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 510
- Tilmeldt: 24. jun 2005, 10:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan jo også bare blende tun i.... Hehe...
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
det lyder lidt skummelt :-&8800 skrev:Hmm.. Okay, men det var for at du kunne lave en form for weigtgainer, en med gods i!
Du kan jo også bare blende tun i.... Hehe...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 510
- Tilmeldt: 24. jun 2005, 10:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det smager også dejligt... det er en mulighed for alle. Rent faktisk er det blevet min morgenmad fordi jeg samtidigt også tager LedStyrke... Drikker stadig mit glas appelsin-juice
Halfway from coal, halfway to diamond: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=1500
- Reputation point: 0
- Indlæg: 362
- Tilmeldt: 29. maj 2005, 13:58
- Geografisk sted: kbh
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster
