Whey gainer spørgsmål

Jeg har et spørgsmål om whey gainer.
Er det bedre at blande whey gainer op i mælk eller vand ? Jeg blander i vand. Giver det bedre resultater hvis man blander op i mælk , for der er jo også protein, fedt osv, men det er der ikke i vand.

Du tilføjer jo bare flere kcal i form af prot, carbs og fedt ved at blande det op med mælk. Gør hvad du selv synes er bedst. Har du ikke brug for de ekstra kcal ville jeg personligt fortsætte med at gøre det i vand

omerduran skrev:Jeg har et spørgsmål om whey gainer.
Er det bedre at blande whey gainer op i mælk eller vand ? Jeg blander i vand. Giver det bedre resultater hvis man blander op i mælk , for der er jo også protein, fedt osv, men det er der ikke i vand.

Hvis du ikke har noget imod at få lidt flere kacl ind, så tag mælk, det smager helt klart bedst

især om morgenen synes jeg godt du kunne tage mælk (:

og husk, skummetmælk er vejen frem

Whey gainer spørgsmål

Brugere online