X pand

Hejsa.

Jeg er 2/3 igennem min første kur med x-pand energized, og først vil jeg lige hører om jeg kører det rigtigt. Jeg indtager et scoop 15-30 min før træningen, og har på det tidspunkt ikke indtaget noget føde de sidste 45 min.
- side spørgsmål: kan jeg kører mere kreatin eller lignende energi-drikke sammen med x for at styrke min energi og boost til min træning, eller skal jeg holde mig til pand?

Efter træning plejer jeg at kører en shake fra bodylab, men skal jeg også indtage xpand efter træning (har jeg hørt noget om nemlig)

First of all - det er ikke en 'kur'. Dernæst; læs på bøtten - der står anvisninger. Hvis det inderholder kreatin og du anvender det hver dag er der ikke behov for at indtage ekstra kreatin. Tjek ingredienser på bøtten for at se om det indeholder dette.

Det vil jeg selvfølgelig tjekke op på, men jo, det indeholder kreatin(xpand E)

X pand

Brugere online