I alt: 1283
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1280
https://www.bodylab.dk/shop/3-raad-til-2835c1.html
"Der findes ikke ”hardgainers”!"
Det kan jeg forestille mig vil være en del personers umiddelbare respons til denne overskrift. Og det er ikke så underligt. Enhver person der i forvejen spiser omkring sit ligevægtsindtag, vil jo øge kropsvægten hvis de øger deres daglige kalorieindtag med 500 kcal. Det er simpel matematik.
Right?
Wrong. I hvert fald i et vist omfang. For der findes rent faktisk ”hardgainers”: Altså folk, der tilsyneladende ikke tager på, af at spise mere – også selvom de endda øger deres kalorieindtag ganske markant.
Ny artikel fra yours truly - håber den er brugbar.
Kom med din kommentar til den i denne tråd.
