Bruger login
Ny videodagbog fra Kristine - uge 10
Følg Mortens og Kristines kamp for at nå deres mål
Ny apropos fra Poul: Livsvilkårssygdomme
Poul er sur! Læs hvorfor her.
Ny artikel: Intermittent Fasting
Kan faste og træning hænge sammen?
Ugen Der Gak - uge 19
Se hvad der er sket på boardet i denne uge
Statistik
Vi har 32364 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Marc-pm
Vores medlemmer har i alt skrevet 1310227 indlæg i 109 emner
43 nye indlæg i dag
Online
I alt: 155
Medlemmer: 19
Skjulte: 2
Gæster: 134
Følg bodybuilding.dk på
Anmeldelse af programmer
109 emner • Side 1 af 2 • 1, 2
-
- Emner
- Svar
- Visninger
- Seneste indlæg
-
- Hvilket program har i haft mest glæde af?...
Program
- 12 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af TheCzech
I går kl. 22:34
- Hvilket program har i haft mest glæde af?...
-
- STØRRE ARME PÅ 12 UGER - Hvem har prøvet...
- 2 Svar
- 27 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
15. maj 2012, 11:13
- STØRRE ARME PÅ 12 UGER - Hvem har prøvet...
-
- Anmeldelse af "Større arme på 12 uge...
Programvurdering
1, 2 - 33 Svar
- 1449 Visninger
- Seneste indlæg af thjo
2. maj 2012, 17:50
- Anmeldelse af "Større arme på 12 uge...
-
- 3 Split hvad syntes i?
Kritik, meget gerne
- 3 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Alex4049
2. maj 2012, 17:35
- 3 Split hvad syntes i?
-
- Større arme på 12 uger
/Få strækmærker på 12 uger
- 12 Svar
- 694 Visninger
- Seneste indlæg af alexanderd
26. apr 2012, 09:38
- Større arme på 12 uger
-
- Anmeldelse af 10x5 på minuttet
- 1 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
23. apr 2012, 20:59
- Anmeldelse af 10x5 på minuttet
-
- Større Arme På 12 Uger
1, 2, 3 - 70 Svar
- 8972 Visninger
- Seneste indlæg af SienZ
11. apr 2012, 21:34
- Større Arme På 12 Uger
-
- større arme på 12 uger
- 2 Svar
- 374 Visninger
- Seneste indlæg af Daniel F
28. feb 2012, 18:31
- større arme på 12 uger
-
- Anmeldelse Af SDH + Iso
3 1/2 uge.
- 4 Svar
- 277 Visninger
- Seneste indlæg af Getbiggernow
28. feb 2012, 14:52
- Anmeldelse Af SDH + Iso
-
- Anmeldelse af: Stærkere i bænkpres på...
Vejen til god struktur og ømme patter!
- 5 Svar
- 410 Visninger
- Seneste indlæg af AronNissen
22. feb 2012, 07:36
- Anmeldelse af: Stærkere i bænkpres på...
-
- Anmeldelse af "Bliv stærk i bænkpres...
1, 2 - 30 Svar
- 7157 Visninger
- Seneste indlæg af Juniorr
13. feb 2012, 19:01
- Anmeldelse af "Bliv stærk i bænkpres...
-
- Russisk styrketræning med komplekse sæt...
- 4 Svar
- 268 Visninger
- Seneste indlæg af Lund88
5. feb 2012, 21:48
- Russisk styrketræning med komplekse sæt...
-
- større arme tolv uger
spørgesmål
- 3 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af The_shit
5. feb 2012, 21:32
- større arme tolv uger
-
- Anmeldelse af SDH
Stripped Down Hypertrophy
1, 2 - 46 Svar
- 4498 Visninger
- Seneste indlæg af Stauning
22. jan 2012, 20:37
- Anmeldelse af SDH
-
- Større over arme på 12 uger
Endnu en
- 3 Svar
- 332 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
21. jan 2012, 15:53
- Større over arme på 12 uger
-
- Anmeldelse af TeeJay's AHT program.
Alternativ Hypertrofi Træning
- 8 Svar
- 743 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
16. jan 2012, 17:18
- Anmeldelse af TeeJay's AHT program.
-
- Stærkere i bænkpres på 7 uger
Nogle der har excel-filen?
- 2 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af Jakez
4. jan 2012, 08:47
- Stærkere i bænkpres på 7 uger
-
- Feedback på Fullbody Program
- 2 Svar
- 362 Visninger
- Seneste indlæg af egobent
8. dec 2011, 13:40
- Feedback på Fullbody Program
-
- Smolov Jr.
Prøv det før du dør...
- 8 Svar
- 568 Visninger
- Seneste indlæg af Niklas!
22. nov 2011, 17:05
- Smolov Jr.
-
- Anmelelse af SDH
kørte i 3 uger.
- 1 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
21. nov 2011, 20:32
- Anmelelse af SDH
-
- Layne Norton - PHAT
Full Power/Hypertrophy Routine
- 7 Svar
- 941 Visninger
- Seneste indlæg af BigBoi
11. nov 2011, 22:48
- Layne Norton - PHAT
-
- 6-ugers HST!
1, 2 - 30 Svar
- 3539 Visninger
- Seneste indlæg af slavers
7. nov 2011, 17:57
- 6-ugers HST!
-
- "Bedre i bænk på 7 uger" - gans...
- 8 Svar
- 2988 Visninger
- Seneste indlæg af thesaint
6. nov 2011, 23:58
- "Bedre i bænk på 7 uger" - gans...
-
- Anmeldelse af Bliv stærk i bænkpres på...
- som så kun blev 6.
- 3 Svar
- 412 Visninger
- Seneste indlæg af wadeburma
26. okt 2011, 11:01
- Anmeldelse af Bliv stærk i bænkpres på...
-
- Anmeldelse af HST.
- 21 Svar
- 6233 Visninger
- Seneste indlæg af Pallen
11. sep 2011, 20:59
- Anmeldelse af HST.
-
- Bill Pearl - en klassiker
20 måneders detaljeret træningsprogram
- 5 Svar
- 823 Visninger
- Seneste indlæg af RvF
17. aug 2011, 13:22
- Bill Pearl - en klassiker
-
- Større overarme på 12 uger!
DET VIRKER!
- 8 Svar
- 1536 Visninger
- Seneste indlæg af Capa
1. aug 2011, 18:57
- Større overarme på 12 uger!
-
- Sheiko Beginners 1
- 1 Svar
- 555 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
1. aug 2011, 06:50
- Sheiko Beginners 1
-
- Stærkere i bænk på 7 uger
- 11 Svar
- 2127 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
21. jul 2011, 23:20
- Stærkere i bænk på 7 uger
-
- Anmelelse af SDH
3 uger med gode resultater
1, 2, 3 - 71 Svar
- 2956 Visninger
- Seneste indlæg af Summerman
9. jun 2011, 15:52
- Anmelelse af SDH
-
- Smolov jr. bænkpres
- 4 Svar
- 791 Visninger
- Seneste indlæg af DHP
6. apr 2011, 18:12
- Smolov jr. bænkpres
-
- Bill Starrs Madcow 5x5
Intermediate version
- 12 Svar
- 1903 Visninger
- Seneste indlæg af Burgunder
13. mar 2011, 19:20
- Bill Starrs Madcow 5x5
-
- Større arme på 12 uger
Endnu en anmeldelse
- 2 Svar
- 1218 Visninger
- Seneste indlæg af Hanzi
9. feb 2011, 10:32
- Større arme på 12 uger
-
- Sheiko Beginners 2
- 5 Svar
- 1045 Visninger
- Seneste indlæg af mk3x
28. jan 2011, 12:17
- Sheiko Beginners 2
-
- Anmeldelse af HST
8 uger med HST
- 6 Svar
- 1486 Visninger
- Seneste indlæg af Wopper
4. jan 2011, 18:45
- Anmeldelse af HST
-
- Anmeldelse af HST (6 uger)
- 5 Svar
- 815 Visninger
- Seneste indlæg af MKjeldsen
4. jan 2011, 18:02
- Anmeldelse af HST (6 uger)
-
- Bill Starr 'hybrid'
- 2 Svar
- 2950 Visninger
- Seneste indlæg af Ni3buhr
5. dec 2010, 14:16
- Bill Starr 'hybrid'
-
- Singlecyklus i bænk & dødløft + Curl...
- 21 Svar
- 3610 Visninger
- Seneste indlæg af Alien
8. nov 2010, 14:04
- Singlecyklus i bænk & dødløft + Curl...
-
- Større arme på 12 uger!
Anmeldelse
- 0 Svar
- 1197 Visninger
- Seneste indlæg af chestpumper
2. nov 2010, 15:53
- Større arme på 12 uger!
-
- Bliv stærk i bænk på 7 uger!
- 8 Svar
- 2037 Visninger
- Seneste indlæg af Exitoso69
26. okt 2010, 18:20
- Bliv stærk i bænk på 7 uger!
-
- Opfølgning af personlig træning i The Gym...
3 uger senere..
- 11 Svar
- 1211 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
13. okt 2010, 09:57
- Opfølgning af personlig træning i The Gym...
-
- Sheiko begynder program
6 Uger med Sheiko
- 7 Svar
- 1265 Visninger
- Seneste indlæg af ninjaen2800
25. sep 2010, 10:15
- Sheiko begynder program
-
- Anmeldelse Smolov JR Bænkcyklus
med ekstra prestræning
- 5 Svar
- 989 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
12. sep 2010, 13:27
- Anmeldelse Smolov JR Bænkcyklus
-
- Sheiko Beginners 1
- 8 Svar
- 1344 Visninger
- Seneste indlæg af Monkeyjuice
24. aug 2010, 18:16
- Sheiko Beginners 1
-
- Areobic and Anaerobic Traning in Soccer,...
Boganmeldelse
- 4 Svar
- 338 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
17. aug 2010, 08:22
- Areobic and Anaerobic Traning in Soccer,...
-
- Sheiko beginners 2
- 6 Svar
- 929 Visninger
- Seneste indlæg af Old school
6. jun 2010, 19:14
- Sheiko beginners 2
-
- Strength, Muscle and Power
Endnu en boganmeldelse
- 2 Svar
- 767 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
13. maj 2010, 19:57
- Strength, Muscle and Power
-
- WSB-BB Hybrid
Courtesy of Thomas Jagd
- 3 Svar
- 881 Visninger
- Seneste indlæg af Moody
25. apr 2010, 20:57
- WSB-BB Hybrid
-
- Convict Conditioning
En boganmeldelse
- 8 Svar
- 596 Visninger
- Seneste indlæg af Legend
8. apr 2010, 14:16
- Convict Conditioning
-
- Sheiko CMS
- 20 Svar
- 3684 Visninger
- Seneste indlæg af Bay
11. mar 2010, 18:37
- Sheiko CMS
-
- Mit blir stærk på 7 uger i Bænkpres
-Min vej med dette program
- 6 Svar
- 1578 Visninger
- Seneste indlæg af mazeing
18. jan 2010, 03:22
- Mit blir stærk på 7 uger i Bænkpres
-
- Bænkpres, 7 uger
- 9 Svar
- 1449 Visninger
- Seneste indlæg af silchas ruin
31. dec 2009, 12:20
- Bænkpres, 7 uger
-
- Sheiko Candidate To Masters Of Sports
- 3 Svar
- 796 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
14. dec 2009, 16:08
- Sheiko Candidate To Masters Of Sports
-
- JIM WENDLERs 5/3/1
min subjektive vurdering...
- 5 Svar
- 1117 Visninger
- Seneste indlæg af mic
30. nov 2009, 18:40
- JIM WENDLERs 5/3/1
-
- Endnu en HST anmeldelse
- 28 Svar
- 1598 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
29. nov 2009, 19:05
- Endnu en HST anmeldelse
-
- 6 ugers HST - uden excentrisk
virkelig godt
- 5 Svar
- 962 Visninger
- Seneste indlæg af junikz
29. nov 2009, 13:08
- 6 ugers HST - uden excentrisk
-
- Smolov Jr. gennemført! :D
- 13 Svar
- 3480 Visninger
- Seneste indlæg af TheIronKid
27. nov 2009, 13:32
- Smolov Jr. gennemført! :D
-
- Anmeldelse af 3 ugers Stripped Down Hypertr...
- 3 Svar
- 715 Visninger
- Seneste indlæg af Bob Harris
16. nov 2009, 13:11
- Anmeldelse af 3 ugers Stripped Down Hypertr...
-
- Stærk i bænkpres på 15 uger
- 2 Svar
- 780 Visninger
- Seneste indlæg af Casper.S
14. nov 2009, 18:34
- Stærk i bænkpres på 15 uger
-
- Bill Starr's fundament program - for all-ar...
- 8 Svar
- 1175 Visninger
- Seneste indlæg af Hakan1011
14. nov 2009, 12:29
- Bill Starr's fundament program - for all-ar...
-
- 8 Ugers FB HST
- 11 Svar
- 2315 Visninger
- Seneste indlæg af Insanity
2. nov 2009, 20:16
- 8 Ugers FB HST
-
- 6 ugers hst (virkelig godt)
- 21 Svar
- 3103 Visninger
- Seneste indlæg af Ibody
31. okt 2009, 18:01
- 6 ugers hst (virkelig godt)
-
- Bliv stærk i bænkpress på 7 uger
1, 2, 3 - 61 Svar
- 4755 Visninger
- Seneste indlæg af BOPE
21. okt 2009, 19:34
- Bliv stærk i bænkpress på 7 uger
-
- 3 uger med Stripped Down Hypertrophy, SDHT...
1, 2 - 43 Svar
- 2563 Visninger
- Seneste indlæg af krogo
21. okt 2009, 19:24
- 3 uger med Stripped Down Hypertrophy, SDHT...
-
- 3 uger på Stripped Down Hypertrophy
1, 2, 3 - 75 Svar
- 6355 Visninger
- Seneste indlæg af kofoed
16. okt 2009, 23:19
- 3 uger på Stripped Down Hypertrophy
-
- 3 måneders Rippetoes
- 1 Svar
- 645 Visninger
- Seneste indlæg af Ibody
10. okt 2009, 12:06
- 3 måneders Rippetoes
-
- AHT 3-dages fullbody udgave
- 10 Svar
- 2082 Visninger
- Seneste indlæg af Ali
1. okt 2009, 16:26
- AHT 3-dages fullbody udgave
Vi har 32364 registrerede brugere. • Side 1 af 2
• 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum
