Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1627
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1624

Følg bodybuilding.dk på

Kost - Hvor mange penge bruger du?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hvad bruger du i måneden på kost? - Skriv om du er hjemmeboende, selv, roommate eller hvordan din situation er.

Kosttilskud regnes ikke med.

Er godt klar over det kan variére meget fra måned til måned, i såfald gi' mig et gennemsnit. :)

Flytter snart hjemmefra så vil gerne vide hvad jeg kan regne med. Så håber at få gode responses af de udeboende :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 83
Tilmeldt: 22. sep 2007, 19:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil tro jeg cirka bruger små 500kr. i ugen - så små 2000kr. bruger jeg cirka.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg bor hjemme, så jeg bruger ikke så mange penge på kosten. Til gengæld bruger de gamle en del penge på den til mig vil jeg tro. :D

Jeg bruger kun selv penge på porteinpulver, kreatin, kantinen på mit gym og så lidt diverse hvis jeg har brug for noget. Jeg vil tro, at det månedligt løber op i en 400 kr..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium -> Lever du af kaviar eller hvad sker der :lol:

Jamen jeg bor alene, og jeg har sat det til at være cirka 1700 om måneden, det er mit max.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1500.- til mig selv.
Sidst rettet af Pind 7. okt 2008, 10:29, rettet i alt 1 gang.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



10000 - 11000 om måneden for en familie på 5. Men det er altid billigere pr person når man lever flere sammen. Vil gætte på, at du skal regne med 3000-4000 om måneden.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Bor selv.. Jeg prøver at holde det under 1500
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hill skrev:10000 - 11000 om måneden for en familie på 5. Men det er altid billigere pr person når man lever flere sammen. Vil gætte på, at du skal regne med 3000-4000 om måneden.


Så vi snakker små 1000kr. i ugen - det er jo nærmest grotesk.

Jeg lever godt - spiser laks, rejer, kylling økologisk peanutbutter, Rynkeby juice, friske grøntsager osv. hver eneste dag og jeg er slet ikke der oppe af!
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bay skrev:
Hill skrev:10000 - 11000 om måneden for en familie på 5. Men det er altid billigere pr person når man lever flere sammen. Vil gætte på, at du skal regne med 3000-4000 om måneden.


Så vi snakker små 1000kr. i ugen - det er jo nærmest grotesk.

Jeg lever godt - spiser laks, rejer, kylling økologisk peanutbutter, Rynkeby juice, friske grøntsager osv. hver eneste dag og jeg er slet ikke der oppe af!

Pris afhænger meget af stedet man handler.. Det er langt fra alle mennesker der er prisbevidste. :)
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bor med damen vi har 2500 kr. til kost om måneden
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 115
Tilmeldt: 19. mar 2007, 08:14
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hmm , bruger vel 2500 om måneden . Også kommer kost tilskud udover det det .

Og jeg bor alene .
Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wanna lift dem' heavy ass weights . I do thoug !

Løft forhelvede , vi er ik' kommet for at danse!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 15. sep 2008, 11:19
Geografisk sted: kastrup
 
Træner her: FitnessDK Fields
City Fitness
FitnessDK Valby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



3000-4000 kr + Supps.
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



500 i ugen + tilskud. Betaler det meste selv men så huslejen billig :lol:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Bor selv og lever for ca. 500,- kr ugen.
Det indebærer at jeg spiser sundt, varieret og økologisk. Og det er endda uden at sidde og glo tilbudsaviser og rende 27 forskellige steder for at handle ind.
Det kan endda sikkert gøres endnu billigere end 500,- kr og stadig leve sundt, handler bare om hvor meget arbejde man vil ligge i sine handleture. :8
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 246
Tilmeldt: 7. jan 2008, 18:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:
Spo skrev:Lithium -> Lever du af kaviar eller hvad sker der :lol:

Jamen jeg bor alene, og jeg har sat det til at være cirka 1700 om måneden, det er mit max.


Sådan går det når der ryger 3 pakker pålæg hver dag + lightsodavand + kvalitetskød, engelske bøffer og stege osv. til aftensmad. Det fucker min økonomi men jeg er ligeglad jeg elsker god mad. Inkl. kost-tilskud og smøger så ryger hele mit fribeløb faktisk på ting jeg stopper i fjæset :-k


Smøger hva satan :) Du kører som Ruhl?
Du skal ikke spilde penge på pålæg, køb noget hytteost, eller lav noget god humus, det færdig lavede pålæg er alt for dyrt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3580
Tilmeldt: 4. jun 2006, 11:02
 
Træner her: Hadsten Motionsforening
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kæresten og jeg bruger ca. for min. 4000kr.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 853
Tilmeldt: 12. aug 2007, 09:19
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil skyde på at jeg spiser for omkring 1000,- pr. måned uden kosttilskud.
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



BODYBUILDER skrev:Kæresten og jeg bruger ca. for min. 4000kr.


Den kan jeg også være med på dem der :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1683
Tilmeldt: 19. mar 2007, 18:44
Geografisk sted: Pårup, Engesvang
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Kæresten og jeg lægger 2500-3000 kr. mad-tegnebogen. Vil simpelthen have råd til ordentlig mad!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1865
Tilmeldt: 12. mar 2008, 21:19
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Ingen kostplan



kr athletic skrev:Kæresten og jeg lægger 2500-3000 kr. mad-tegnebogen. Vil simpelthen have råd til ordentlig mad!!!


Og det samme bliver vel brugt på præmiehunden? :mrgreen:
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er hjemmeboende. jeg bruger vel 700-1000 om ugen på Mad ude, smøger, og diverse drikkevarer i weekenderne.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 6. feb 2006, 19:40
Geografisk sted: Hals
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bay skrev:
kr athletic skrev:Kæresten og jeg lægger 2500-3000 kr. mad-tegnebogen. Vil simpelthen have råd til ordentlig mad!!!


Og det samme bliver vel brugt på præmiehunden? :mrgreen:


Ha ha :D :mrgreen: :D Ja, man er vel forkælet :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1865
Tilmeldt: 12. mar 2008, 21:19
Geografisk sted: Viborg
 
Træner her: SportsClub Viborg
DIT Studie
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Ingen kostplan



Vil skyde på jeg bruger 2.000 ca. Det kommer an på hvor tit jeg spiser ved mine svigerforældre eller ved mine forældre, og så kommer der kosttilskud (protein, kreatin + div. piller) til en værdi af ca. 400 kr i måneden..
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 535
Tilmeldt: 21. mar 2008, 11:46
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BrianN skrev:
BODYBUILDER skrev:Kæresten og jeg bruger ca. for min. 4000kr.


Den kan jeg også være med på dem der :D


Jeg vil ikke vide det nøjagtige beløb, men jeg er også med her, eller derover!
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2007
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4239
Tilmeldt: 17. mar 2007, 17:51
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster