Dmitry Klokov

Nu har jeg godt nok set ham til flere vægtløftningskonkurrencer på TV, og jeg ved godt han er verdensklasse i både træk og stød. Men det gik lige op for mig for råstærk han egentlig er :shock:

Her "causal" presser han 110 kg i snatch-grip presses bag nakken. Ligner bare noget afslappet opvarmning inden den tunge træning. Flot udviklet rygmuskulatur iøvrigt.

Her laver han et meget let pushpress med 225 kg. 225 kg i pushpress er der IKKE mange der kan i verden.

Tæt på at nakke 214 kg i træk fra blokke.

202 kg træk med ekstra træk længde.

Thomas Jagd skrev:Her laver han et meget let pushpress med 225 kg. 225 kg i pushpress er der IKKE mange der kan i verden.

Bloody hell... :shock:

Han er godt nok et beast!

Kan du forklare mig Thomas, hvorfor han som VL'er laver BTN presses med snatchgrip? Jeg har svært ved at se hvad det kan overføres til, og uden at være særligt vidende om biomekanik, virker et sådant løft for mig, som en øvelse med tæmmelig højt skadespotentiale?

M.R.J. skrev:Han er godt nok et beast!

Kan du forklare mig Thomas, hvorfor han som VL'er laver BTN presses med snatchgrip? Jeg har svært ved at se hvad det kan overføres til, og uden at være særligt vidende om biomekanik, virker et sådant løft for mig, som en øvelse med tæmmelig højt skadespotentiale?

Jeg kan faktisk heller ikke se meningen med det, når man vejer fordele og ulemper op imod hinanden. Jeg kunne forestille mig han laver det med det formål at træne sig i at holde stangen bag ørene. Hvis stangen smutter for langt fremover i træk mister man typisk balancen, og skal i bedste fald løbe den op, og i værste fald taber man den. 110 kg er dog en ret submaksimal vægt for ham, så jeg gætter på det bare er noget han bruger som opvarmning til noget tungere træning.

Han bruger øvelsen som ren styrkeøvelse.
For det første, den giver ingen mening i forhold til balance/stangens position.
For det andet, kigger man på videoen, kan man se at han laver den i slutningen af et træningspas, havde det været en teknisk trækøvelse, ville den ligge først.

Han er sådan et BEAST.

Som han selv har udtalt, når folk siger at han er den bedste: No, my friend Akkaev Khadzhimurat is better.
Men ja, han er et beast.

Thomas Jagd skrev:
M.R.J. skrev:Han er godt nok et beast!

Kan du forklare mig Thomas, hvorfor han som VL'er laver BTN presses med snatchgrip? Jeg har svært ved at se hvad det kan overføres til, og uden at være særligt vidende om biomekanik, virker et sådant løft for mig, som en øvelse med tæmmelig højt skadespotentiale?

Jeg kan faktisk heller ikke se meningen med det, når man vejer fordele og ulemper op imod hinanden. Jeg kunne forestille mig han laver det med det formål at træne sig i at holde stangen bag ørene. Hvis stangen smutter for langt fremover i træk mister man typisk balancen, og skal i bedste fald løbe den op, og i værste fald taber man den. 110 kg er dog en ret submaksimal vægt for ham, så jeg gætter på det bare er noget han bruger som opvarmning til noget tungere træning.

Jeg vil mene han bruger øvelsen til at stabilisere hans lockout, samt skuldrenes mobilitet i lockout position. Da er Snatch pushpres god, da den kræver at du samler skulderbladene fra start, og belastningen i bevægemønstret er god hjælp til lockoutpositionen.
der er en lille artikel og OH stabilisering i snatch her:
http://www.cathletics.com/articles/arti ... icleID=119

Han bruger den som styrkeøvelse

Mads Thøgersø skrev:Han bruger den som styrkeøvelse

Ja det er egentlig også det jeg mener, at han bruger den til at styrke hans skuldre, og skuldre stabilitet, samt albue stabilitet. Alle ved at vægten er støtte på af albueleddet er fuldt ekstenderet, men det kræver stadig, en del styrke at holde dem i lockout.

Boris: Lyder som om vi er ganske enige.

Har man lockout-problemer, vil det dog, næsten, altid vise sig i opadstødet, hvor specielt atleter, der ikke kan overstrække albueleddet, ofte kan have problemer.

Virkelig en fed ryg han har!

Et par nye videoer med Klokov.

Først en video med et nemt stød med 245 kg.

Og så en nasty serie med 205 kg.

Han er downright brutal!

Thomas Jagd skrev:Og så en nasty serie med 205 kg.

Så er der sgu da noget ved at køre et complex :twisted:

Hvad fanden er det han laver.

mic skrev:
Thomas Jagd skrev:Og så en nasty serie med 205 kg.
Så er der sgu da noget ved at køre et complex

Ja, det er sgu hardcore shit

Jeg håber virkelig, at han slår Akkaev og snupper OL-guld i London. Dmitry er et beast uden lige!

Weee 23:10!!!

Legend skrev:Weee 23:10!!!

The power of community?

Legend skrev:Weee 23:10!!!

Er det en ægte spartaner eller blot en legende?

BigBoi skrev:
Legend skrev:Weee 23:10!!!

The power of community?

Dmitry Klokov

Brugere online