Ved du hvor meget en dagstræning koster i The Gym - og på hvilket tidspunkt foregår der allermest hardcore smedning i centeret i slutning næste uge? Kunne være sjovt at støde ind i nogen bb.dk brugere
Der er Roskilde i næste uge. Fremmødet kommer til at være derefter.
This is your life and it's ending one minute at a time
Jobs skrev:Forleden squattede jeg 3x130kg. I går bænkede jeg 3x100kg. Jeg har selvfølgelig video af det hele, men får nok først uploadet dem fredag. I dag skriver jeg nemlig eksamensopgave. I morgen gør jeg ikke. Torsdag skriver jeg videre på min eksamensopgave. Fredag afleverer jeg den, og går til sommerferie.
Indtil da er alle stadig bøsser.
Hvorfor skal du ikke skrive på den imorgen? Det forstår jeg slet ikke.
"Vi skriver ikke historie, vi smeder den bare" - L.O.C., professionel bodybuilder
Ved du hvor meget en dagstræning koster i The Gym - og på hvilket tidspunkt foregår der allermest hardcore smedning i centeret i slutning næste uge? Kunne være sjovt at støde ind i nogen bb.dk brugere
Der er Roskilde i næste uge. Fremmødet kommer til at være derefter.
Jeg kan se at det blev skrevet i søndags, så der menes nok i denne uge. Kl. 16-18:30 er peak hours.
Ved du hvor meget en dagstræning koster i The Gym - og på hvilket tidspunkt foregår der allermest hardcore smedning i centeret i slutning næste uge? Kunne være sjovt at støde ind i nogen bb.dk brugere
Der er Roskilde i næste uge. Fremmødet kommer til at være derefter.
Mente også i weekenden. Ellers tak for det. Fik ikke lige sagt hej, men må jeg gøre en anden gang.
salt skrev:
The Juice skrev:
Spleen skrev:.. kommer lige ind fra sidelinjen:
Ved du hvor meget en dagstræning koster i The Gym - og på hvilket tidspunkt foregår der allermest hardcore smedning i centeret i slutning næste uge? Kunne være sjovt at støde ind i nogen bb.dk brugere
Der er Roskilde i næste uge. Fremmødet kommer til at være derefter.
Jeg kan se at det blev skrevet i søndags, så der menes nok i denne uge. Kl. 16-18:30 er peak hours.
Nåede at hilse på de fleste, selvom det var uden for peak. Tak for det.
I dag trænede jeg for første gang siden i mandags. Lange træningspauser som disse er forfærdelige, men det var dog nødvendigt. Nu har jeg sommerferie, og er tilbage på rette spor.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
Jeg er teamet op med BIG ALEX, og vi påbegynder snart en modificeret udgave af 5/3/1 - uden rep-outs, men med 3 top sets (så der skal nok komme videoer alligevel). Det bliver hyggeligt.
Det her nummer er til Søren. #saxofon #VictorO
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
Nå, men i går var jeg oppe og mærke på 115 kg i front squat. Det gik godt. I dag skal jeg bænke og spise burger. Førstnævnte kommer der formentlig video af, ligesom jeg også har video fra gårsdagens front squat. Hvornår der for alvor kommer gang i loggen igen, ved jeg ikke, men jeg vil prøve at opdatere med videoer 1-2 gange ugentligt.
Dejlig musik. Så meget sexet guitaaaar. Og saxofon, selvfølgelig.
1:19. Sex, sex, sex.
Jeg er forresten blevet i tvivl om, hvorvidt alle er bøsser.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
Jeg er selvfølgelig ikke død. Tværtimod. Dog har jeg svært ved at tage mig sammen til at få uploadet videoer fra træning, men kan da i stedet logge lidt i tekstform.
Dagens overkrop.
Bænkpres 1 @ 87½ kg, 1 @ 93½ kg 1 @ 100 kg 3 @ 82½ kg 3 @ 87½ kg 3 @ 92½ kg 5 @ 77½ kg 5 @ 82½ kg 5 @ 87½ kg
+ Military, Pulldown, Cable row og guns.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
Push Press 1 @ 56 kg 1 @ 59½ kg 1 @ 63½ kg 3 @ 52½ kg 3 @ 56 kg 3 @ 58½ kg 5 @ 51 kg 5 @ 53½ kg 5 @ 56 kg
Jeg har aldrig for alvor fået givet push press en chance, men nu skal det være. Nemme reps i dag, men jeg er dårlig til at udnytte mit leg drive. Efter træning spiste jeg burger med Daddy_O og solede ved kanalerne.
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.
Lysten til at træne er kommet tilbage i takt med, at jeg er startet (næsten) fuldtids feriearbejde. Jeg er åbenbart dårlig til at holde sommerferie. I hvert fald mht. træning. Nå, men heldigvis går lysten til at træne og logge nogenlunde hånd i hånd, så I skal ikke snydes for dagens omgang. En hyggelig omgang var det. Lærling, Karim og Emil holdte mig med selskab. Hyggelige mennesker. Da jeg var færdig, kom Unge Niggerlaj og Manse_BIG_O. I går trænede jeg en hyggelig omgang bænkpres med Alex og Mark aka Brødrene.
Alle er selvfølgelig stadig bøsser, Jmt <3.
FRONT SQUAT 3@90kg 2@100kg 1@110kg 1@120kg 1@125kg 2x3@90kg
Kæmpe træning på en kæmpe dag. Godt nok kom jeg direkte fra arbejde, men blev hevet op af mange bøsser og Big Mette. Det blev til PR i PP, selvom jeg stadig er håbløs dårlig til at bruge benene. Min røv er desuden ved at falde af efter i går.
Big Vic er bøgse. Jeg får trænet herovre, friends. SDH 5-6 gange i ugen kl. 7 hver morgen. Jeg er blevet virkelig tynd, da jeg ikke har råd til mad. Tilgengæld har de dunke med fire liter mælk i. Det er fandme delicious. Lige over for arbejdet ligger der en OLYMPIA FOOD CENTRE, som kun har madvarer med højt protein indhold. Flere hylder fyldt med proteinpulver. Det er meget O. Især fordi dem der står bag disken alle er helt jacked og står i små stringers fra golds gym. Det er for vildt. Vi ses til sommerfesten, bøgser.
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
Jeg logger jo aldrig andet end hovedøvelserne (og kun worksets), din idiot <3. I går nåede jeg dog ikke mere, da jeg skulle ind til byen med konen (in before Salt laver en joke om Magnus <3).
Ja, burger meget snart. Dianabol sendte i går et billede af månedens burger på Bronx. Mandag eftermiddag?
SandyFrink skrev:Jeg kan ikke godkende denne log. Decideret træningsfanatisme.