Hey fellows.
Jeg står og skal på kajaktur med skolen, og det kunne derfor være rigtig fedt at have noget proteinindholdigt mad med. Har derfor overvejet at lave proteinkage, eneste problem er at jeg mangler en ordenlig opskrift. Er der nogle herindefra som har kendskab til en ordenlig opskrift?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1425
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1422
Følg bodybuilding.dk på
Proteinkage
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3668
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 232.00
- - Dødløft: 232.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Karl Æg skrev:http://forum.fitnessdk.dk/Default.aspx?g=posts&t=12
3. hit på google
Der er rigtig mange hits på google, havde faktisk tjekket det inden, men ville høre jeres erfaring og ikke en tilfældig på google. Gider ikke lave 100 stykker kage, som er til at hytte ud!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3668
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 232.00
- - Dødløft: 232.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
som alternativ kan du medbringe pandekager
viewtopic.php?=&p=32703
viewtopic.php?=&p=32703
- Reputation point: 0
- Indlæg: 320
- Tilmeldt: 22. apr 2009, 13:16
- Geografisk sted: København
- Træner her: City Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Protein pandekage.. simple and good
og så fylder den ikke så meget
edit: sooo close..
og så fylder den ikke så meget
edit: sooo close..
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kolditz skrev:Der er rigtig mange hits på google, havde faktisk tjekket det inden, men ville høre jeres erfaring og ikke en tilfældig på google. Gider ikke lave 100 stykker kage, som er til at hytte ud!
Well, jeg har hørt folk tale varmt om opskriften på proteinmuffins fra bodylab, og jeg har selv gode erfaringer med deres proteinpandekager.
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Karl Æg skrev:Kolditz skrev:Der er rigtig mange hits på google, havde faktisk tjekket det inden, men ville høre jeres erfaring og ikke en tilfældig på google. Gider ikke lave 100 stykker kage, som er til at hytte ud!
Well, jeg har hørt folk tale varmt om opskriften på proteinmuffins fra bodylab, og jeg har selv gode erfaringer med deres proteinpandekager.
Evt brug Protein muffings opskriften også bare lave en ordentlig omgang og smid det i en kageform istedet?
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg tror bestemt jeg skal prøve den proteinkage-opskrift på et tidspunkt. Yummie! 
Eat clen, tren hard
-
- Reputation point: 135
- Indlæg: 8205
- Tilmeldt: 13. nov 2007, 19:53
- Geografisk sted: Århus C
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Xiva skrev:Karl Æg skrev:Kolditz skrev:Der er rigtig mange hits på google, havde faktisk tjekket det inden, men ville høre jeres erfaring og ikke en tilfældig på google. Gider ikke lave 100 stykker kage, som er til at hytte ud!
Well, jeg har hørt folk tale varmt om opskriften på proteinmuffins fra bodylab, og jeg har selv gode erfaringer med deres proteinpandekager.
Evt brug Protein muffings opskriften også bare lave en ordentlig omgang og smid det i en kageform istedet?
Ja det var en mulighed, må lige få kigget på vores køkkengrej imorgen.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3668
- Tilmeldt: 13. dec 2007, 12:38
- Geografisk sted: Hjørring
- Træner her: Hjørring Helsestudie
Hobro Helse Sport
Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 232.00
- - Dødløft: 232.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kolditz skrev:Xiva skrev:Karl Æg skrev:Kolditz skrev:Der er rigtig mange hits på google, havde faktisk tjekket det inden, men ville høre jeres erfaring og ikke en tilfældig på google. Gider ikke lave 100 stykker kage, som er til at hytte ud!
Well, jeg har hørt folk tale varmt om opskriften på proteinmuffins fra bodylab, og jeg har selv gode erfaringer med deres proteinpandekager.
Evt brug Protein muffings opskriften også bare lave en ordentlig omgang og smid det i en kageform istedet?
Ja det var en mulighed, må lige få kigget på vores køkkengrej imorgen.
Kom endelig med resultat på hvordan det er gået
Evt lav en post i "Madopskrifter" med billeder osv
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
