Så oploader jeg lige et par billeder af ryggen. Kunne godt tænke mig til respons.
Jeg startede med seriøs træning oktober 2011 og på det tidspunkt lå min fedtprocent på 25,4%
Jeg er lige blevet målt igen i dag og nu ligger fedtprocenten på 14,1 %. Det skal lige siges at jeg er igang med at cutte, da jeg skal stille op i bodyfitness for første gang her til april.
Jeg er 22 år og 163.5 cm høj.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1531
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1528
Følg bodybuilding.dk på
Respons på rygbillede af pige
Side 1 af 1
- Vedhæftede filer
-
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Prøv at tage et forfra... 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 741
- Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
- Geografisk sted: State of Denmark
- Træner her: Fitness World Køge
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MFL skrev:Prøv at tage et forfra...
åJaah, det kunne jeg jo, men så får jeg ikke så meget respons på ryggen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MFL skrev:Prøv at tage et forfra...
Prøv at tie stille.
Hvordan har du fået målt din BF%? De fleste målinger og estimater er ganske upræcise. Selve tallet skal du ikke lægge så meget i. Det er svært at vurdere noget fra de billeder bl.a. på grund af vinklen og hvor tæt kameraet er. Prøv med andre billeder.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
-
- Reputation point: 2384
- Indlæg: 7369
- Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
- Geografisk sted: Island of Simonia
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 82.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hold med de lumre kommentarer.
Til TS: synes det ser rigtig godt ud. Du har en god bredde og dybde.
Til TS: synes det ser rigtig godt ud. Du har en god bredde og dybde.
-
- Moderator
- Reputation point: 185
- Indlæg: 8526
- Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
- Geografisk sted: Danmark
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ser rigtig godt ud Tror fedtprocenten er rimelig, ser ihvertfald ikke ud af mere.
Tror fedtprocenten er rimelig, ser ihvertfald ikke ud af mere.- Reputation point: 0
- Indlæg: 601
- Tilmeldt: 4. dec 2007, 19:26
- Geografisk sted: Helsingør
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
Rigtigt fornuftig ryg Både bredde og dybde ser godt ud
Både bredde og dybde ser godt ud -
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Tak for jeres respons. Det altid rart at få andres mening også
Min fedtprocent bliver målt med fedttang. (Har personlig træner op til konkurrencen)
Ved godt at det kan være svært at bedømme billeder
Min fedtprocent bliver målt med fedttang. (Har personlig træner op til konkurrencen)
Ved godt at det kan være svært at bedømme billeder
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 15. jan 2012, 17:25
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det ser rigtig godt og ikke mindst symmetrisk, hold gejsten oppe og forsæt det gode arbejde !!
!!-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 32
- Tilmeldt: 7. jan 2012, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Rigtig flot form, både ryg og skuldre ser rigtig godt ud.
Hvad med resten af kroppen, fx ben, husker du at træne det?
Hvad med resten af kroppen, fx ben, husker du at træne det?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 763
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:59
- Træner her: Sportshøjskolen
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Som så mange andre allerede har sagt, ser det godt ud.. Keep it up !
<> Pain is weakness leaving the body <>
- Reputation point: 0
- Indlæg: 12
- Tilmeldt: 24. feb 2012, 09:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Træner her: Fitness World Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Umiddelbart ser det fint ud, men du skal nok hakke noget mere ned og så bede om en ny vurdering. Du har ikke trænet så længe, så det er nok begrænset hvor meget masse der er inden under.
Har du trænet meget possering ? Prøv at sænke skuldrene lidt. Tag med til et posseringsseminar og få gerne dommeren der er med, til at se på din form og find ud af hvad de gerne vil se.
Held og lykke - husk at nyde turen på scenen, det er så fedt !
Har du trænet meget possering ? Prøv at sænke skuldrene lidt. Tag med til et posseringsseminar og få gerne dommeren der er med, til at se på din form og find ud af hvad de gerne vil se.
Held og lykke - husk at nyde turen på scenen, det er så fedt !
- Reputation point: 15
- Indlæg: 77
- Tilmeldt: 24. okt 2009, 22:33
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 190.00
- - Dødløft: 230.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
