Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 834
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 832

Følg bodybuilding.dk på

SPH gym

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Lidt billeder fra det nye gym :D

Billede
Billede
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hold kæft det ser fedt ud! Hvis man da bare kunne bytte det for det technogym helvede man selv går i. :c
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
Geografisk sted: Oslo
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Antonder skrev:Hold kæft det ser fedt ud! Hvis man da bare kunne bytte det for det technogym helvede man selv går i. :c


En technogym vægt som vejer 20kg, er vel det samme som en eleiko som vejer 20kg, eller er der en kæmpe forskel som bare gør det til et helvede? :(
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser rigtig fedt ud :) Jeg glæder mig til det en dag bliver hverdag! Jeg regner stærkt med at starte på SPH om et par år :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvordan bliver det med badene? Får mændene nogle velfungerende brusere, eller er det samme som sidst?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.

Jeg synes Technogyms stænger er utrolig "glatte" og mine hænder skrider ud i bænkpres, hvilket for mig er nok, til at det er et helvede.
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
Geografisk sted: Oslo
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Antonder skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.

Jeg synes Technogyms stænger er utrolig "glatte" og mine hænder skrider ud i bænkpres, hvilket for mig er nok, til at det er et helvede.



Har du utrolig små hænder eller noget? Har aldrig oplevet det problem, og vægten er vel placeret på en lodret underarm, så hvordan kan den skride ud? :/

Og hvis det kun er stængerne, så syntes jeg det er noget af en generalisering af alle deres produkter :)
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



thaden skrev:
Antonder skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.

Jeg synes Technogyms stænger er utrolig "glatte" og mine hænder skrider ud i bænkpres, hvilket for mig er nok, til at det er et helvede.



Har du utrolig små hænder eller noget? Har aldrig oplevet det problem, og vægten er vel placeret på en lodret underarm, så hvordan kan den skride ud? :/

Og hvis det kun er stængerne, så syntes jeg det er noget af en generalisering af alle deres produkter :)

Jeg tror han mener at den skrider så hans greb bliver bredere. Og det kender jeg til med nogle af stængerne i FW. Forestil dig du laver dødløft. Eller frivend.. Eller noget som helst hvor stangen ligger på gulvet og rammer gulvet igen. Har du en anelse om hvor meget det ødelægger det(ihvertfald for mig) når skiverne ikke vil stå stille? + Jeg skulle mene at TechnoGym skiver er et par cm for små i forhold til den vl og sl approved størrelse, så du træner lidt forkert, ihvertfald hvis det er det man træner hen imod.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 10. jan 2012, 08:33
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Pure Performance
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DGammelgaard skrev:Jeg tror han mener at den skrider så hans greb bliver bredere. Og det kender jeg til med nogle af stængerne i FW.


Det her. Og Technogyms skiver synes jeg også er for små i diameter, så der er meget langt ned under fx dødløft.
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
Geografisk sted: Oslo
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rulleteringen på TG's stænger oftest ret dårlig, stængerne bøjer under for meget pres/megen vægt og så kan man ikke være sikker på, de reelt set vejer 20kg.

Nuvel, TechnoGym leverer ikke kun lort. Men at sige, det er af samme kvalitet som eksempelvis Eleiko, er en løgn.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Antonder skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.

Jeg synes Technogyms stænger er utrolig "glatte" og mine hænder skrider ud i bænkpres, hvilket for mig er nok, til at det er et helvede.

Jeg må bukke under og sige at du faktisk har ret. Jeg har også før prøvet at mine hænder skrider ud i bænkpres (ikke ud af hænderne men altså de rykker sig så man holder breddere)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2541
Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det ser ikke dårligt ud :) ville ønske, at jeg havde penge til, at skifte center :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 174
Tilmeldt: 10. jul 2011, 09:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hr_bjoern skrev:Hvordan bliver det med badene? Får mændene nogle velfungerende brusere, eller er det samme som sidst?


Jeg har hørt rygter om bedre badeforhold :banana:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 947
Tilmeldt: 27. nov 2010, 15:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RippedInFourWeeks skrev:
Antonder skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.

Jeg synes Technogyms stænger er utrolig "glatte" og mine hænder skrider ud i bænkpres, hvilket for mig er nok, til at det er et helvede.

Jeg må bukke under og sige at du faktisk har ret. Jeg har også før prøvet at mine hænder skrider ud i bænkpres (ikke ud af hænderne men altså de rykker sig så man holder breddere)

Præcist. Det er bare pisse træls, når det er bænken man/jeg pt. gerne vil stige i. :twisted:
Jmt skrev:Har i overvejet potentialet i at kneppe tykke piger? Især hvis de er øverst. Glute bridges x infinite med 100+ kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 870
Tilmeldt: 1. feb 2012, 20:26
Geografisk sted: Oslo
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Antonder skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
Antonder skrev:
RippedInFourWeeks skrev:Jeg har heller aldrig forstået hadet mod techno-gym. Der er mange maskiner og træk-tove som virker perfekt. Og så et par enkelte slippere, men dem har Eleiko altså også.

Jeg synes Technogyms stænger er utrolig "glatte" og mine hænder skrider ud i bænkpres, hvilket for mig er nok, til at det er et helvede.

Jeg må bukke under og sige at du faktisk har ret. Jeg har også før prøvet at mine hænder skrider ud i bænkpres (ikke ud af hænderne men altså de rykker sig så man holder breddere)

Præcist. Det er bare pisse træls, når det er bænken man/jeg pt. gerne vil stige i. :twisted:

Flydende magnesium :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Sevez skrev:
hr_bjoern skrev:Hvordan bliver det med badene? Får mændene nogle velfungerende brusere, eller er det samme som sidst?


Jeg har hørt rygter om bedre badeforhold :banana:


Desværre ikke endnu... Der bliver lavet ordentlige omklædningsrum, men der går noget tid før de står klar! Flytningen er gået pænt stærkt, så der er nogle ting der mangler, men træning er der masser af mulighed for! :D
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt flere billeder:
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede

Udesko er total forbudt :)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad koster en enkelt træning? For det skal da helt sikkert besøges.

Ser virkelig lækkert ud!
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:Hvad koster en enkelt træning? For det skal da helt sikkert besøges.

Ser virkelig lækkert ud!


Mener ikke det koster noget at få en prøvetræning!
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moestrup87 skrev:
Garik skrev:Hvad koster en enkelt træning? For det skal da helt sikkert besøges.

Ser virkelig lækkert ud!


Mener ikke det koster noget at få en prøvetræning!

Så må jeg smide en liter sødmælk i døren :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er den nye addresse?
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Acid skrev:Hvad er den nye addresse?


Vigtig detajle #-o

Hjulmagervej 28 :)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Moestrup87 skrev:
Garik skrev:Hvad koster en enkelt træning? For det skal da helt sikkert besøges.

Ser virkelig lækkert ud!


Mener ikke det koster noget at få en prøvetræning!

Så må jeg smide en liter sødmælk i døren :D


Det skal du nok ikke høre noget for :)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moestrup87 skrev:
Sevez skrev:
hr_bjoern skrev:Hvordan bliver det med badene? Får mændene nogle velfungerende brusere, eller er det samme som sidst?


Jeg har hørt rygter om bedre badeforhold :banana:


Desværre ikke endnu... Der bliver lavet ordentlige omklædningsrum, men der går noget tid før de står klar! Flytningen er gået pænt stærkt, så der er nogle ting der mangler, men træning er der masser af mulighed for! :D


For satan! Jeg savner at kunne nyde en shake, under en varm bruser :(
Anyways, det nye ser rigtig fedt ud. Masser af plads at gøre sig på!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hr_bjoern skrev:
Moestrup87 skrev:
Sevez skrev:
hr_bjoern skrev:Hvordan bliver det med badene? Får mændene nogle velfungerende brusere, eller er det samme som sidst?


Jeg har hørt rygter om bedre badeforhold :banana:


Desværre ikke endnu... Der bliver lavet ordentlige omklædningsrum, men der går noget tid før de står klar! Flytningen er gået pænt stærkt, så der er nogle ting der mangler, men træning er der masser af mulighed for! :D


For satan! Jeg savner at kunne nyde en shake, under en varm bruser :(
Anyways, det nye ser rigtig fedt ud. Masser af plads at gøre sig på!


Det kan desværre ikke være anderledes :( Du må væbne dig med tålmodighed
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moestrup87 skrev:
Acid skrev:Hvad er den nye addresse?


Vigtig detajle #-o

Hjulmagervej 28 :)


Haha, så skal vi da arrangere en sneboldkrig. SPH vs Classic Gym! :D

EDIT: nå jo, glemte at spørge. Tror du SPH skifter til at have døgnåbent på den nye addresse?
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 1517
Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Muscle House Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Acid skrev:
Moestrup87 skrev:
Acid skrev:Hvad er den nye addresse?


Vigtig detajle #-o

Hjulmagervej 28 :)


Haha, så skal vi da arrangere en sneboldkrig. SPH vs Classic Gym! :D

EDIT: nå jo, glemte at spørge. Tror du SPH skifter til at have døgnåbent på den nye addresse?


Uha uha, det bliver noget af en kamp ;)

Nej, det tror jeg ikke :)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ok, jeg har netop meldt mig ind - skal bare lige i receptionen og betale:) Men det er nu gået forbi min næse at i er flyttet... Hvordan forholder jeg mig lige til dette?
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 409
Tilmeldt: 31. okt 2009, 16:00
Geografisk sted: På toppen af verden
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vallemayn skrev:Ok, jeg har netop meldt mig ind - skal bare lige i receptionen og betale:) Men det er nu gået forbi min næse at i er flyttet... Hvordan forholder jeg mig lige til dette?


Synes du skal ringe til skolen i morgen og forhøre dig :) Så må du jo vurdere om den nye lokation passer dig :)
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster