Valg og periodisering af repetitionstempo med henblik på opt

Artiklen kan læses her:

artikler/styrketraening/valg-og-periodisering-af-repetitionstempo-med-henblik-p-optimal-stimulering-af-muskeltilvkst.html

Kom med spørgsmål og kommentarer i denne tråd

Hvis nogle vælger at gå i kast med dette, vil jeg håbe at vedkommende vil give en evaluering efter endt periode(r). Gerne med kostplan her fra siden også

Er det den samme person som har lavet disse andre skrivelser, samme titel, samme fornavn, nyt efternavn ?

"Skrevet af Karsten Jensen, Cand. scient. Idræt, Fysisk Træner"
artikler/16-ugers-styrkelftprogram-med-kombinationsvelser-og-progressiv-distancetrning.html

"Skrevet af Karsten Jensen, Cand. Scient. Idræt, Fysisk Træner"
the-flexible-periodization-method-t41639-30.html

Efter at ha prøvet at læse den er jeg sikker på at det er ham her der har skrevet den:
http://www.radiodoktoren.dk
](*,)

/Niels

/Niels skrev:Efter at ha prøvet at læse den er jeg sikker på at det er ham her der har skrevet den:
http://www.radiodoktoren.dk

/Niels

?

Peter Olsen skrev:Er det den samme person som har lavet disse andre skrivelser, samme titel, samme fornavn, nyt efternavn ?

"Skrevet af Karsten Jensen, Cand. scient. Idræt, Fysisk Træner"
artikler/16-ugers-styrkelftprogram-med-kombinationsvelser-og-progressiv-distancetrning.html

"Skrevet af Karsten Jensen, Cand. Scient. Idræt, Fysisk Træner"
the-flexible-periodization-method-t41639-30.html

Ja, det er den samme - jeg havde lige lavet en halv-stor bommert med navnet :oops:

Hvad ved folk om styrkefremgangen i denne form for træning? bliver man stærkere?

Slettet besked

Rigtig flot artikel!

Hej allesammen!

Er der nogen, der kan forklare mig nærmere angående vægten, der skal benyttes under model 2 ved metabolsk stress?
Altså ved den isometriske kontraktion, eller bare en nærmere guideline til, hvordan dette skal udføres :-)

Valg og periodisering af repetitionstempo med henblik på opt

Brugere online