Bumser af Protein-pulver !

Er der nogle af jer der har oplevet at få bumser, eller uren hud af at indtage proteinpulver ?
Jeg har en ganske normal hud, men efter som jeg er begyndt at spise proteinpulver blandet op med vand efter træning, er min hud i ansigtet blevet mere uren og får mange bumser ??
Jeg holdt så en pause med pulveret og sammen med pausen forsvandt bumserne
Det proteinpulver jeg spiser er Bodylab Whey 80 med cacaosmag her fra bodyman.dk

Er der evt et andet produkt jeg kan bruge ??

[Rasmus Thorup]

Nej, det er ikke Bodylab Whey du specifikt får bumser af. Det er mælken det er udvundet af.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/quer ... s=15692464

Så det vil ikke hjælpe at skifte til et andet mærke.

[Rasmus Thorup]

Du kan evt. anvende sojaprotein af en ordentlig kvalitet. Det er ikke udvundet af mælk.

Bodyman får det hjem om ca. 2 uger.

Du kan evt. anvende sojaprotein af en ordentlig kvalitet. Det er ikke udvundet af mælk.

Bodyman får det hjem om ca. 2 uger.

Ok SUPER ! Er det lige så godt som normal proteinpulver ? Og har du evt hørt om problemet før ?!

[Rasmus Thorup]

Har hørt om tidligere tilfælde.

Sojaprotein af høj kvalitet (Fx. SUPRO) har en aminosyreprofil og PDCAAS der næsten lever op til vallen´s høje kvalitet.

Den kvalitet Bodyman får på lager bliver af SUPRO-kvalitet.

Har hørt om tidligere tilfælde.

Sojaprotein af høj kvalitet (Fx. SUPRO) har en aminosyreprofil og PDCAAS der næsten lever op til vallen´s høje kvalitet.

Den kvalitet Bodyman får på lager bliver af SUPRO-kvalitet.

Ok, har du hørt om folk der har fået bumser af normal valleprotein og som så er gået over til soyaprotein og ikke får bumser af det ?? Syntes det er vildt mærkeligt

Hvorfor syntes du det er mærkeligt?

Nogen mennesker slår ud på bestanddele i mælk -> valle er lavet på mælk / soya er ikke lavet på mælk -> nogen mennesker slår ud på valle og ikke soya

Hvorfor syntes du det er mærkeligt?

Nogen mennesker slår ud på bestanddele i mælk -> valle er lavet på mælk / soya er ikke lavet på mælk -> nogen mennesker slår ud på valle og ikke soya

Syntes nok der er mærkeligt fordi jeg desværre ikke ved så meget om protein Og kan ikke forstå hvorfor min krop reagerer sådan på det. Har overvejet at begynde på weight gainger, men min krop vil da også reager ligeledes på dette, siden det også er fuld af protein ??!
Jeg har aldrig været allergisk overfor mælkeprodukter før !

Det har som sådan ikke noget med protein eller mælkeallergi at gøre. Nogen teenagere går på lidt amok når de får for meget mælk

Det har som sådan ikke noget med protein eller mælkeallergi at gøre. Nogen teenagere går på lidt amok når de får for meget mælk

Er god nok ikke helt teenager mere Men tak for komplimentet ! Ved ikke helt hvad jeg skal gøre, da jeg somsagt ikke er så erfaren inden for området med protein og havde håbet på at nogle på dette site vidste lidt mere om det end jeg ?!

Det er i orden, det er det vi er her for. Bare spørg løs.

Er der noget du vil have uddybet?

Det er i orden, det er det vi er her for. Bare spørg løs.

Er der noget du vil have uddybet?

Ved somsagt ikke hvad der fremkalder den urene hud, men det er jo træls Havde også overvejet weight gainer, da jeg godt kunne bruge lidt mere masse. Har et spørgsmål der. Kan man bruge Protein-pulver og weight gainer på samme tid ? Jeg indtager kun proteinpulver efter alt træning, men hvornår skal jeg indtage weight gaineren ???

Har bla skrevet et indlæg mere om protein i stedet for mad, hvis du vil besvare det http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=2080

WG er en kombi af carbs og Whey, dvs. du kan sagtens selv købe proteinen og carbsen selv og blande som du har lyst. Fx er kulhydraterne vigtigst lige efter træning, dvs. der kan du jo lave din egen weight gainer. Og på de andre tidspunkter bare proteinpulver... Men de andre har sikkert nogle andre ideer....

Jeg cykeltræner 6 gange om ugen og "styrketræner" ca. det samme men samtidigt skal jeg tabe mig, så jeg bruger KUN carbs lige efter træning og i en meget lille dosis....

Dårlig ide pintoz, du skal stadig have protein lige efter træning.

Hav: Prøv at læse den artikel i min signatur.

Hey,
Nogen der ved noget om hvad soya protein pulveret kommer til at koste?

Dårlig ide pintoz, du skal stadig have protein lige efter træning.

Hav: Prøv at læse den artikel i min signatur.

Har lige læst din artikel igennem og fået inspiration. Vejer du ALT dit madinden du spiser det ??
Jeg indtager kun proteinpulver lige efter jeg har trænet ! Vil somsagt gerne begynde på weight gainer. Hvad er dit forslag til kombination af proteinpulver og WG ? Hvornår skal man indtagehvad?? Læste også ditindslag om kreatin, skal jeg bruge det i stedet for WG ?
Mitmål er at øge min muskelmasse ! Er 22 år, vejer 83 og er 190 høj. ´Har trænet ca 1 år ! Hvis du vil, kan du se mit program her :

Trænings uge

Mandag: Bryst, triceps, skuldre og mave
Tirsdag: Ryg, ben og bicep
Onsdag: 10 km løb
Torsdag: Bryst, triceps, skuldre og mave
Fredag: Ryg, ben og bicep
Lørdag: 10 km løb
Søndag: FRI

Bryst

bænkpress 4*10 med 60 kg
Skrå bryst med håndvægte 4*10 med 22 kg
Kabeltræk 4*10 med 12,5 kg
Køre albuerne sammen i en maskine 4*10 med 60 kg

Ryg

Træk til nakke 4*10 med 70 kg
Træk til bryst 4*10 med 70 kg
Træk til bryst, en anden version 4*10 med 70 kg

Biceps / Triceps

Armcurl 4*10 med 35 kg
Armcurl fri håndvægt 4*10 med 14 kg
Lige stang 4*10 kan ikke huske kg

pushdown 4*10 med 20 kg
reb der trækkes ned 4*10 med 20 kg
vægt i strakt arm og ned bag ryg 4*10 mde 8 kg

Skulder

Skulderpres med stang 4*10 med 45 kg
sideløft med håndvægte 4*10 med 14 kg
Skulderpress med håndvægt 4*10 med 14 kg

Varieredog imellem øvelserne, men de her køres ofte !

Hey,
Nogen der ved noget om hvad soya protein pulveret kommer til at koste?

Nej desværre ikke. Hvorkan det købes og virker det lige så godt ?

Dårlig ide pintoz, du skal stadig have protein lige efter træning.

Hav: Prøv at læse den artikel i min signatur.

Vil også gerne spørge dig om hvilken WG man bør vælge ? Har set på bodylab.dk, men der er godt nok mange forkskellige ?! Det samme med kreatin !

Køb bodylab WG, men køb det hos bodyman.dk da du så er med til at støtte dette forum.

Desuden tror jeg også du får en gratis shaker med, hvis du skriver i odrenotatet du er medlem på bodyforum og ønsker en gratis shaker.

Køb bodylab WG, men køb det hos bodyman.dk da du så er med til at støtte dette forum.

Desuden tror jeg også du får en gratis shaker med, hvis du skriver i odrenotatet du er medlem på bodyforum og ønsker en gratis shaker.

ok, he he.Har godt nok en shaker !! Hvornår skalde indtages ?? lige efter træning eller hvordan ?

WG er godt at tage efter træning, pga. kulhydraterne og proteinen. Men hvis du alligevel spiser aftensmad efter træning eller andet mad for den sags skyld kan du sagtens indtage det på andre tidspunkter.

[Rasmus Thorup]

Dårlig ide pintoz, du skal stadig have protein lige efter træning.

Hav: Prøv at læse den artikel i min signatur.

Vil også gerne spørge dig om hvilken WG man bør vælge ? Har set på bodylab.dk, men der er godt nok mange forkskellige ?! Det samme med kreatin !

Hvis du regner lidt på det får du helt sikkert med for pengene ved at købe Bodylab Weight Gainer..

Smager desuden godt og opløses nemt i både vand og mælk.

Så bare ind på http://www.bodyman.dk og bestil

WG er godt at tage efter træning, pga. kulhydraterne og proteinen. Men hvis du alligevel spiser aftensmad efter træning eller andet mad for den sags skyld kan du sagtens indtage det på andre tidspunkter.

ok, Jeg indtager kun proteinpulver lige efter jeg har trænet ! Vil somsagt gerne begynde på weight gainer. Hvad er dit forslag til kombination af proteinpulver og WG ? Hvornår skal man indtage hvad??

Dårlig ide pintoz, du skal stadig have protein lige efter træning.

Hav: Prøv at læse den artikel i min signatur.

Vil også gerne spørge dig om hvilken WG man bør vælge ? Har set på bodylab.dk, men der er godt nok mange forkskellige ?! Det samme med kreatin !

Hvis du regner lidt på det får du helt sikkert med for pengene ved at købe Bodylab Weight Gainer.

Smager desuden godt og opløses nemt i både vand og mælk.

Så bare ind på http://www.bodyman.dk og bestil

ok, tak for det men lige nu indtager jeg kun proteinpulver lige efter jeg har trænet ! Vil somsagt gerne begynde på weight gainer. Hvad er dit forslag til kombination af proteinpulver og WG ? Hvornår skal man indtage hvad??

[Rasmus Thorup]

Kig fx på denne artikel:

http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=955

I princippet behøves du ikke indtage proteinpulver mens du indtager WG. Dog kan du lige smide lidt proteinpulver sammen med din WG, hvis du lige mangler lidt extra protein og ikke gider til at lave 2 shakes

Men har du fx fået meget at spise en dag, men knap så meget protein, så er det fint lige at have lidt "isoleret" protein ;)

Kig fx på denne artikel:

http://www.bodyforum.dk/viewtopic.php?t=955

Ok, så WG skal indtages lige efter træning ?!

I princippet behøves du ikke indtage proteinpulver mens du indtager WG. Dog kan du lige smide lidt proteinpulver sammen med din WG, hvis du lige mangler lidt extra protein og ikke gider til at lave 2 shakes

Men har du fx fået meget at spise en dag, men knap så meget protein, så er det fint lige at have lidt "isoleret" protein ;)

Tror jeg tager en pause med Porteinpulveret når jeg begynder at tage WG fra på fredag af. Men det skal drikkes lige efter træning kan jeg forstå...

I princippet behøves du ikke indtage proteinpulver mens du indtager WG. Dog kan du lige smide lidt proteinpulver sammen med din WG, hvis du lige mangler lidt extra protein og ikke gider til at lave 2 shakes

Men har du fx fået meget at spise en dag, men knap så meget protein, så er det fint lige at have lidt "isoleret" protein ;)

Tror jeg tager en pause med Porteinpulveret når jeg begynder at tage WG fra på fredag af. Men det skal drikkes lige efter træning kan jeg forstå...

da jeg brugte wg drak jeg det 3 gange om dagen.