Chin-up og pull-up

Hva er forskellen? i pull-up er stangen bare bøjet i enderne! det er jo det eneste

Hva er forskellen? i pull-up er stangen bare bøjet i enderne! det er jo det eneste

Ja, det er et spørgsmål som har været oppe på mange forums og det bliver bare en diskussion som kører i ring

Hvis man tager efter hvad de fleste mener:

Pull-up - Overhånd
Chin-up - Underhånd

Faktum er at ikke engang EXRX.NET kan finde ud af det. Alle de gamle bodybuildere kaldte det chinups, når man kørte underhånd, og trak sig op til hagen kom over stangen, og pullups når det var med overhånd (tilsyneladende uden hensynstagen til træklængde). Og Ja, det er en forvirrende affære. Men jeg holder mig til det som flertallet på diverse udenlandsk træningsfora holder sig til. Nemlig den definition jeg har givet flere steder.

Oki! Har godt nok ik kigget efter det, for synes aldrig jeg har set noget om det! hehe har kun rigtig set alle de indlæg med dem der vil tage mere i bænkprtes!

Ingen definition på hvad er hvad, men forskellen ligger altid i grebet (over- eller underhåndsgreb) og normalt har man et bredere greb ved overhånd, og smallere ved underhånd...

Men man kan jo kører både over- og underhånds i begge ?

Men man kan jo kører både over- og underhånds i begge ?

øhh, nej.. Igen et definitions spørgsmål, men forklar endelig hvad du mener med det?

Det kan jo ikke passe at foreskellen på Pullups og Pulldowns kun er at den ene anvender underhånd og den anden overhånd, hvis over- og underhånds kan anvendes i begge?

Pullups = Overhåndsgreb, ofte bredt.
ChunUps = Underhåndsgreb, ofte smalt.

Pullups = Overhåndsgreb, ofte bredt.
ChunUps = Underhåndsgreb, ofte smalt.

Haha!

Troede det var pulldowns
Skulle vist ikke ha´ været taget i byen i går.

Min fejl