Din vildeste workload nogensinde

Kom lige til at tænke på, hvor mange kg jeg egentlig selv flyttede rundt på i løbet af en træning.

Min vildeste må være omkring:

17500 kg

Hvad var din?

19600 - en ordentlig røvfuld bentræning med tunge squats

shit du ligger nr. 1 nu Lith nogen som kan slå den ?:D

Bay anyone hehe

Hm er det i orden at bruge aftenes træning istedet? da sidst jeg trænede tog jeg alt for tidligt hjem

Hm er det i orden at bruge aftenes træning istedet? da sidst jeg trænede tog jeg alt for tidligt hjem

lavede lige topic lidt om

Hmm... det er sgu nemt at fuske sig til en mega workload hvis man f.eks synes cardio er sjovt kan man jo lave de vildeste ting

lad os antage at det kræver 10 kg kraft at tage et skridt når man løber

lad os yderligere forudsætte at man tager ca. 2 skridt per sekund

og at man løber i en time


2 skridt * 3600 sekunder på en time * 10 kg pr skridt =

en workload på 72 tons bare på at løbe en times tid

havde et lille projekt før jul hvor jeg ville finde ud af hvor høj workload jeg kunne ligge på og så hvor lang tid der ville gå før man crashede. det resulterede til slut i en bænk træning der hed 30sæt*10rep*100kg

lig med en workload der er ; 30000kg på en dags træning bare i bænk.

det lille projekt blev skrinlagt da jeg ikke kunne gå pga ømme baller da samme eks skulle køres i squat to dage efter. men kom faktisk op på en væsentligt større workload end jeg har kørt med før uden at jeg gik ned fysisk. det skal lige siges at jeg i den tid heller ikke arbejdede men bare fedede den derhjemme så kunne slappe af og æde alt det jeg ville ved siden af.

[Hjemmeside]

havde et lille projekt før jul hvor jeg ville finde ud af hvor høj workload jeg kunne ligge på og så hvor lang tid der ville gå før man crashede. det resulterede til slut i en bænk træning der hed 30sæt*10rep*100kg

lig med en workload der er ; 30000kg på en dags træning bare i bænk.

det lille projekt blev skrinlagt da jeg ikke kunne gå pga ømme baller da samme eks skulle køres i squat to dage efter. men kom faktisk op på en væsentligt større workload end jeg har kørt med før uden at jeg gik ned fysisk. det skal lige siges at jeg i den tid heller ikke arbejdede men bare fedede den derhjemme så kunne slappe af og æde alt det jeg ville ved siden af.

Feder du den ikke altid der hjemme mikkel?

Ville lige smide min workload herinde for en standardtræning inden det er for sent, bare lige for lithiums skyld

idag: 19080, fordelt ryg,bagskulder,biceps 50 min.

Jeg skal køre ben i aften så vil jeg da lige prøve at regne sammen det ku være meget sjovt at se hvor meget man egentlig flytter på en træning.

Man kan fløtte ufatteligt mange kg, hvis det kun er læg og benpres!

Tag ex. 50x10 100kg læg press det er 50000t.

Tror jeg vil prøve det op til en weekend.

Man kan fløtte ufatteligt mange kg, hvis det kun er læg og benpres!

Tag ex. 50x10 100kg læg press det er 50000t.

Tror jeg vil prøve det op til en weekend.

du har vist regnet lidt forkert.. det er 50t

Man kan fløtte ufatteligt mange kg, hvis det kun er læg og benpres!

Tag ex. 50x10 100kg læg press det er 50000t.

Tror jeg vil prøve det op til en weekend.

du har vist regnet lidt forkert.. det er 50t

Ja, det klart! Det er self 50t

Hmm... det er sgu nemt at fuske sig til en mega workload hvis man f.eks synes cardio er sjovt kan man jo lave de vildeste ting

lad os antage at det kræver 10 kg kraft at tage et skridt når man løber

lad os yderligere forudsætte at man tager ca. 2 skridt per sekund

og at man løber i en time


2 skridt * 3600 sekunder på en time * 10 kg pr skridt =

en workload på 72 tons bare på at løbe en

times tid

Siden hvornår er kg en kraft?

Foretrækker helt klart newton^^

Ja, men nu snakkede vi jo lige kraft ^^

Tsk tsk.

Ja, men nu snakkede vi jo lige kraft ^^

Tsk tsk.

Ja kg er jo som sådan heller ikke en kraft, det er noget den bliver "forvandlet" til her på jorden pga massetiltrækning og derfor er det også det almindelige menesker i vid udstrækning bruger det som mål for hvor meget "kraft" der skal til at flytte en given masse - simpelthen ved at beskrive hvor tungt det er
Kraft opgøres korrekt i Newton Lets move on

hihi, sorry, lidt flueknepperi har man da lov til nu hvor man endelig kan ikke?^^

Move along, nothing to see here.

Bentræningen i går aftes gav 39.840 kg