Nej tror det ikk, men er ikk 100 endnu, men er bange for jeg ikke kan, men jeg kommer til DM.

Tror nu du har mere end godt af at være off en gang Lyder lækkert med byggeprojektet, altid sjovt sådan noget syntes jeg.

Ja jeg venter til 11 gider ikk stille op unden at være i en ordenlig form, så når vægten siger 100 med fornuftig fedtprocent så er jeg klar og det gør den i 11, men selvfølgelig sidder den lige i skabet næste forår så går jeg jo på der, men det ser vi, planen hedder 11.

Lyder ret skidt med albuen

Der er intet underligt i du glæder dig til at komme igang igen, det jo ligesom derfor vi går off det jo for at kunne gå on

Seth skrev:Nej tror det ikk, men er ikk 100 endnu, men er bange for jeg ikke kan, men jeg kommer til DM.

Tror nu du har mere end godt af at være off en gang Lyder lækkert med byggeprojektet, altid sjovt sådan noget syntes jeg.

Ja jeg venter til 11 gider ikk stille op unden at være i en ordenlig form, så når vægten siger 100 med fornuftig fedtprocent så er jeg klar og det gør den i 11, men selvfølgelig sidder den lige i skabet næste forår så går jeg jo på der, men det ser vi, planen hedder 11.

Lyder ret skidt med albuen

Der er intet underligt i du glæder dig til at komme igang igen, det jo ligesom derfor vi går off det jo for at kunne gå on

Ok jamen så ses vi jo til DM. Super plan det bliver vildt nok at du kan holde motivationen så længe hatten af for det

Ja det er sandt, og det bliver så godt. Har sgu svært ved at se alle tøserne blive mindre og mindre og jeg bare bliver større og større hehe

Hej Seth.

Flot vægt kontra din højde, hvordan er fedt%?

Har du overvejet hvad du vil stille op i når tiden kommer?

Bork skrev:Hej Seth.

Flot vægt kontra din højde, hvordan er fedt%?

Har du overvejet hvad du vil stille op i når tiden kommer?

Tak skal du have Jeg mangler bare noget dybde i kroppen, breden er okay, men halter lidt på bybden og så på mine wheels det det rene lort, låret siger kun 60 cm ca. måske lidt mere.

Fedtprocenten er i rød zone pt Jeg begynder at cutte lidt væk her efter påske, plejer at køre et cut på 2 måneder, så ligge stille 1 måned og så bulke igen, det virker bedst for min krop. Regner med at ryge ned på 82 84 kg i cuttet. og så ryge op omkring 96 - 100 kg i næste bulk, så cut igen.

Jeg forventer at stille op i Classic Bodybuilding 2011, havde også overvejet -87,5 men efter klasserne er lavet om går jeg efter classic i første omgang, planen er at komme op på ca 100 kg med en fornuftig fedtprocent inden diæt til konkurrencen.

Men der er jo lang tid endnu, nu ser vi hvad formen siger i 2010 og så ligger jeg mig fast på en plan derfra.

miss tmp skrev:

Seth skrev:Nej tror det ikk, men er ikk 100 endnu, men er bange for jeg ikke kan, men jeg kommer til DM.

Tror nu du har mere end godt af at være off en gang Lyder lækkert med byggeprojektet, altid sjovt sådan noget syntes jeg.

Ja jeg venter til 11 gider ikk stille op unden at være i en ordenlig form, så når vægten siger 100 med fornuftig fedtprocent så er jeg klar og det gør den i 11, men selvfølgelig sidder den lige i skabet næste forår så går jeg jo på der, men det ser vi, planen hedder 11.

Lyder ret skidt med albuen

Der er intet underligt i du glæder dig til at komme igang igen, det jo ligesom derfor vi går off det jo for at kunne gå on

Ok jamen så ses vi jo til DM. Super plan det bliver vildt nok at du kan holde motivationen så længe hatten af for det

Ja det er sandt, og det bliver så godt. Har sgu svært ved at se alle tøserne blive mindre og mindre og jeg bare bliver større og større hehe

Jeg eeeeelsker at brænde så det bliver ikk noget problem Ja om ikke andet må vi lige hitte hinanden til DM Men jeg giver da lige lyd næste gang jeg er på øen så kan vi lige se hvad hinanden skal og om vi skal tage en gang cardio eller en træning, det kunne være sjovt nok. Du siger også lige til hvis du kommer til fyns land så kan du komme med i hulen, det kunne være klasse sjovt

syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness

miss tmp skrev:syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness

Det sgu done deal, så skal jeg lige vise dig hvordan bæsterne fra sydfyn gør det så må vi se om jeg kan holde trit med Miss tmp

Seth skrev:

miss tmp skrev:syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness

Det sgu done deal, så skal jeg lige vise dig hvordan bæsterne fra sydfyn gør det så må vi se om jeg kan holde trit med Miss tmp

Det tror jeg desværre ikke pt er et problem hehe

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:syntes klart du skal skrive når du er her. Så ser vi på en omgang træning i cityfitness

Det sgu done deal, så skal jeg lige vise dig hvordan bæsterne fra sydfyn gør det så må vi se om jeg kan holde trit med Miss tmp

Det tror jeg desværre ikke pt er et problem hehe

Det er det sgu nok hvis det er cardio vi skal tage en tur i men jeg vil nu opfordre til at vi træner ben

den er jeg med på

Men husk jeg er svag

Men bliver bedre hehe

miss tmp skrev:den er jeg med på

Men husk jeg er svag

Men bliver bedre hehe

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på

Men husk jeg er svag

Men bliver bedre hehe

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen

puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på

Men husk jeg er svag

Men bliver bedre hehe

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen

puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)

=D> top nice =D>

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)

=D> top nice =D>

Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)

=D> top nice =D>

Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det

Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)

=D> top nice =D>

Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det

Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen

Overdrevet hehe det da en stor muskel den skal da ha mange tæsk 20 30 worksets hehe jeg har den onde rutine vi kan prøve

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)

=D> top nice =D>

Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det

Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen

Overdrevet hehe det da en stor muskel den skal da ha mange tæsk 20 30 worksets hehe jeg har den onde rutine vi kan prøve

puha er øm bare ved tanken hehe

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:

Seth skrev:

miss tmp skrev:den er jeg med på :D

Men husk jeg er svag :cry:

Men bliver bedre hehe :twisted:

Jeg skal nok bestemme hvor svag du er :wink: Inden vi ser os til står du med 140 på nakken og dykker heeeelt ned i kælderen :shock:

:shock: puha, er du klar over hvor lang tid siden det er jeg har taget bare 100 kg på nakken :shock:

Ingen følelse er bedre end når det gør ondt i hele kadaveret efter løftet :twisted: hehe det skal nok blive sjovt at se os vakle ud af centeret på helt slukkede kæppe :lol:

=D> total.....det skal gøre ondt før det gør gost...har jeg fået fortalt :D

Jeg lover dig det kommer til at gøre ondt :twisted: Glæder mig, kommer nok over sidst i maj eller først i juni det bliver der et sted i hvertfald :)

=D> top nice =D>

Er du over alle dine småskavanker der? så fremt du altså ser dig for frem til det

Jamen det håber jeg MEGET. Men ben kan jeg jo godt træne bare ikke på overdrevt plan da min krop lige skal op i gear igen

Overdrevet hehe det da en stor muskel den skal da ha mange tæsk 20 30 worksets hehe jeg har den onde rutine vi kan prøve

puha er øm bare ved tanken hehe

Det bliver feee, følger du med i debatten om elite team? Hvis det er rigtigt så er det godt nok helt til grin

nej hvad nu??

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=24830&highlight=

Diskussionen er ovre nu, men prøv lige at læs tråden igennem hvis du har tid. Sikke da nu ellers noget rod!

det er jo helt vildt. hahaha.....

Hold da op med mudderkast. Jeg er egentlig glad for ikke at være på holdet mere. Ikke grundet dette kun men det hjælper da på det.

Hva, må vi se nogle træninger?

miss tmp skrev:det er jo helt vildt. hahaha.....

Hold da op med mudderkast. Jeg er egentlig glad for ikke at være på holdet mere. Ikke grundet dette kun men det hjælper da på det.

Ja helt sikkert, ja mage til kaste med mudder er sgu sjældent set

Bnaz skrev:Hva, må vi se nogle træninger?

Jeg ved det godt der bliver ikke rigtigt logget for tiden, da der er travlt, men skal nok update lidt ved lejlighed, kan oplyses at der cuttes stille og roligt nu, men styrken er hvor den var før jeg begyndte på det, det kan ses i de sidste træninger jeg har langt op

Seth skrev:

Bnaz skrev:Hva, må vi se nogle træninger?

Jeg ved det godt der bliver ikke rigtigt logget for tiden, da der er travlt, men skal nok update lidt ved lejlighed, kan oplyses at der cuttes stille og roligt nu, men styrken er hvor den var før jeg begyndte på det, det kan ses i de sidste træninger jeg har langt op

Hvor langt vil du cutte ned? Har du evt. et billed eller to?

Bnaz skrev:

Seth skrev:

Bnaz skrev:Hva, må vi se nogle træninger?

Jeg ved det godt der bliver ikke rigtigt logget for tiden, da der er travlt, men skal nok update lidt ved lejlighed, kan oplyses at der cuttes stille og roligt nu, men styrken er hvor den var før jeg begyndte på det, det kan ses i de sidste træninger jeg har langt op

Hvor langt vil du cutte ned? Har du evt. et billed eller to?

Der er billeder på side 10 mener ikk de er så gamle... jamen jeg regner med at cutte til 84 kg og så vende om igen og bulke måske lige et hurtigt besøg på 82 men så vil jeg heller ikk længere ned

hva seth.....er du i live????