Skulder af led?

[Hjemmeside]

Ja, som overskriften så pænt antyder har jeg ligget oven på min arm/skulder, altså med armen 'over' hovedet. Da jeg så vågnede gik den i en slags krampe, og da jeg strakte den ud 'tandede/hakkede' den over ledet, til stor smerte for mig, og det føltes som om den gik lidt af led.

Jeg har ingen smerter haft siden imorges, den føltes bare lidt 'træt', men fungerer ellers fint.

Mit spørgsmål er så, om folk tror den gik et øjeblik af led? Og hvordan jeg skal forholde mig til træning nu her. Tænker på at lave lidt let skulderpres for at se hvordan den ter sig, samt lave lidt
rotator cuff øvelser.

Mvh. Nders 

Jeg kunne ikke forestille mig at skulderen var gået af led så let. Men har du lagt og sovet med armene over hovedet, så kan du godt have afklemt muskler, kar og nerver ud til armene en smule. Kombineret med en dårlig position i skulder over længere tid, så kan det godt give noget smerte og ubehag i det du fører armen frem.

Hvis skulderens føles normal og stabil med bare en lille smule træthed, så ville jeg ikke være nervøs for det.

[Hjemmeside]

Jeg kunne ikke forestille mig at skulderen var gået af led så let. Men har du lagt og sovet med armene over hovedet, så kan du godt have afklemt muskler, kar og nerver ud til armene en smule. Kombineret med en dårlig position i skulder over længere tid, så kan det godt give noget smerte og ubehag i det du fører armen frem.

Hvis skulderens føles normal og stabil med bare en lille smule træthed, så ville jeg ikke være nervøs for det.

Okay, det lyder forholdsvis betryggende. Vil lige sige at smerten var ret stor, og det sagde 'knak'.

Den føles helt stabil, knager en smule, og hvis jeg masserer den kan jeg finde et par ømme steder, inde i skulderen.

Siger mange tak for rådet :-)

Jeg har selv haft revet skulderen af led, og hvis den har været ude af ledet vil du ikke være i tvivl + er den først ude kan den ikke selv gå på plads (med mindre du har prøvet det så mange gange at muskler og ledbånd er så slappe), så der er nok ikke noget at være nærvøs for

[Hjemmeside]

Jeg har selv haft revet skulderen af led, og hvis den har været ude af ledet vil du ikke være i tvivl + er den først ude kan den ikke selv gå på plads (med mindre du har prøvet det så mange gange at muskler og ledbånd er så slappe), så der er nok ikke noget at være nærvøs for

Nej, er nu også blevet mere nervøs for at jeg har skadet noget rotator cuff halløj inde i skulderen. Har haft smerter i den i snart et døgn nu

Jeg mistænker den for at have fået en partiel rotator cuff tear. Men ved det ikke da jeg uden de store problemer godt kunne køre CG BP, millitary press og DB flyers igår.

http://www.google.dk/search?aq=f&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=saturday+night+palsy

[Hjemmeside]

http://www.google.dk/search?aq=f&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=saturday+night+palsy

Som jeg læser det vil et typisk symtom på dette være smerter i håndledet også?? Men kan jo være jeg misser noget...

Hvis smerterne er vedvarende, så smut til læge eller fys og få skulderen testet.