Specter's Pics. Så er der nye billeder forneden...

Her er lige lidt Pics. formen er ikke super god da jeg har holdt en længere pause, har ca. været igang 1½ måned på billederne.

Ser da godt ud. Fin sommer form.

- Jeg kan godt li din tatto på ryggen

[Hjemmeside]

Du skal overhovedet ikke klage [-X

Rigtig flot form på billederne! Det eneste jeg vil komme med af kritik er mere dybde i ryggen og måske et større patværk: ellers ser det ganske fornuftigt ud! Forsæt det gode arbejde =D>

Tak Tak.. Dybden i ryggen er faktisk rigtig god IRL den ligner bare lort på billederne.. Men brystet har jeg godtnok store problemer med, jeg fik ødelagt min venstre skulder og et piskesmæld i nakken ved et trafik uheld så når jeg presser mig i bryst øvelserne brokker skulderen sig, så det er noget rigtig øv...

Forresten hva vil i skyde min BF% til, har nemlig ingen ide men en 13-15% lyder det helt forkert..

Klasse =D> Imponerende form :wink:

And btw. velkommen til boardet håber du bliver og hænger lidt ud med os andre.

Hvad med en trænings log her på siden =D>

Klasse =D> Imponerende form :wink:

And btw. velkommen til boardet håber du bliver og hænger lidt ud med os andre.

Hvad med en trænings log her på siden =D>

Takker... Jamen regner da helt sikkert med at blive hængende.. En log bliver oprettet idag

Forresten hva vil i skyde min BF% til, har nemlig ingen ide men en 13-15% lyder det helt forkert..

syns du har tydelige markeringer... ville nærmere sige en 10% !

Det ser godt ud =D>

Flot form!
Men som de andre siger, lidt mere chest.
Til det vil jeg dog lige tilføje, at du ikke er den eneste der har svært ved at få brystet frem

Flot form!
Men som de andre siger, lidt mere chest.
Til det vil jeg dog lige tilføje, at du ikke er den eneste der har svært ved at få brystet frem

Takker.. Ja hvis ikke min skulder hade været så elendig så havde brystet sikkert også set bedre ud..

Så er der nye billeder har vold bulket de sidste par måneder så vægten er steget betragteligt, det samme er BF self. også men skidt pyt overlever nok

Nakken


Mave


Ryggen


Ryg og biceps

Vejer PT. lige over de 80Kg.. på de øverste billeder vejer jeg va. 74-75Kg..

SYYYGE vinger, nakke og underarme!

Det ser godt ud, en fornuftig form...

Hvordan ser det ud med dine ben?

Det ser godt ud, en fornuftig form...

Hvordan ser det ud med dine ben?

De er Okay med.. kan desværre ikke træne dem for tungt da jeg fik dårlig knæ efter et knallert uheld.. de er dog så behårede at dem vil jeg ikke tage billede af.. Hehe..
Lidt Hurtige ca. mål
Før nu
Bryst 111Cm 115Cm
Biceps 39Cm 42Cm
Underarme 31Cm 35Cm
Lår 55Cm 60Cm
Læg 38Cm 41Cm

Det ser godt ud, en fornuftig form...

Hvordan ser det ud med dine ben?

De er Okay med.. kan desværre ikke træne dem for tungt da jeg fik dårlig knæ efter et knallert uheld.. de er dog så behårede at dem vil jeg ikke tage billede af.. Hehe..
Lidt Hurtige ca. mål
Før nu
Bryst 111Cm 115Cm
Biceps 39Cm 42Cm
Underarme 31Cm 35Cm
Lår 55Cm 60Cm
Læg 38Cm 41Cm

Så er det jo bare frem med trimmeren... så er der jo også lidt for pigebørnene herinde

Det ser godt ud, en fornuftig form...

Hvordan ser det ud med dine ben?

De er Okay med.. kan desværre ikke træne dem for tungt da jeg fik dårlig knæ efter et knallert uheld.. de er dog så behårede at dem vil jeg ikke tage billede af.. Hehe..
Lidt Hurtige ca. mål
Før nu
Bryst 111Cm 115Cm
Biceps 39Cm 42Cm
Underarme 31Cm 35Cm
Lår 55Cm 60Cm
Læg 38Cm 41Cm

Så er det jo bare frem med trimmeren... så er der jo også lidt for pigebørnene herinde

Desværre.. en plænetraktor ville kvæles i den mængde hår jeg har på benene...

Super ryg! flot v form

Fine arme os.

Skuldrene og brystet kunne godt klare lidt mere.

Mest side skulderen synes jeg.

Super ryg! flot v form

Fine arme os.

Skuldrene og brystet kunne godt klare lidt mere.

Mest side skulderen synes jeg.

Takker men de billeder er tusse gamle.. Det nyeste ligger her...

viewtopic.php?t=13632&start=0

Hey Specter - Kan det ikke passe du trænede i Blokhus i det center deroppe i sommers? Er ret sikker på jeg trænede med dig et par gange, da jeg var på ferie deroppe

Hey Specter - Kan det ikke passe du trænede i Blokhus i det center deroppe i sommers? Er ret sikker på jeg trænede med dig et par gange, da jeg var på ferie deroppe

Der træner jeg skam stadig.. så jo det er meget muligt du gjorde...

Ikke super form?? wtf! Det er sgu da kanon form det der En ordentlig mofo ryg du har dig der, og dine abs er jo også gode, synes sgu det er imponerende arbejde

Ikke super form?? wtf! Det er sgu da kanon form det der En ordentlig mofo ryg du har dig der, og dine abs er jo også gode, synes sgu det er imponerende arbejde

Tak Tak, men de billeder er nu halv gamle.. der er bulket en del siden, så BF. er røget i vejret..

Ikke super form?? wtf! Det er sgu da kanon form det der En ordentlig mofo ryg du har dig der, og dine abs er jo også gode, synes sgu det er imponerende arbejde

Tak Tak, men de billeder er nu halv gamle.. der er bulket en del siden, så BF. er røget i vejret..

Høj Bf er en skøn ting, medmindre man skal på stranden snart, det betyder jo bare Mere Masse

Ikke super form?? wtf! Det er sgu da kanon form det der En ordentlig mofo ryg du har dig der, og dine abs er jo også gode, synes sgu det er imponerende arbejde

Tak Tak, men de billeder er nu halv gamle.. der er bulket en del siden, så BF. er røget i vejret..

Høj Bf er en skøn ting, medmindre man skal på stranden snart, det betyder jo bare Mere Masse

Hehe jamen det er da rigtig nok.. jeg sørge så også at holde BF. nogenlunde i trit, så den ikke løber ud af kontrol..