I alt: 784
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 780
250.000 eller en kvart million! Det var det antal indlæg vi rundede i denne uge. Spændingen var stor forrige søndag da vi regnede med at det var denne dag at milepælen blev nået - men dog først dagen efter.
I denne uge er der kommet et nyt forum på bodybuilding.dk. Vores sponsorerede Elite team har fået deres eget forum. Her finder I alle logbøger for Elite og upcommings. PT har vi hele 8 ELITE medlemmer som alle enten har taget Guld, Sølv eller Bronze i bodybuilding, fitness eller styrkeløft! Derudover har vi vores upcomming team som består af Atleter der allerede deltager i konkurrencer men stadig mangler en top 3 placering og atleter der PT træner hårdt for at være klar til deres første konkurrence.
Se det nye forum her: viewforum.php?f=45
Kathrine Holmgaard Bak er vores nyeste medlem på Eliteteamet. Hun er styrkeløfter og har fået rigtig mange top 3 placeringer. Vi ser frem til med spænding at følge hendes træning mod DM i 2008 samt at vi håber på løbende foto og youtube updates!
Kathrine
Nedenfor ses Kathrine dødløfte mere end hvad de fleste mænd præsterer!
Dødløft 162,5
Vores kære Co-admin MC har lavet endnu en glimrende foto-spækket reportage fra 1. ligarunde @ HSF - 23. februar.
Både Charlie t - MC og Hoosier var tilstedeværende på dagen.
Charlie T (Rødby), 220 kg squat
Hvad man måske kan under sig lidt over er tilstedeværelse af:
... masser' guldbajsere!
Se hele foto reportagen her: viewtopic.php?p=267479#267479
Viking eller Stærkmand? Nok nærmere begge dele. Vores kun 19 - årige men alligevel Danmarks 6. stærkeste mand Mikkel Leicht er blevet chikaneret på det groveste af offentlige instanser. Læs Mikkels beretning om en bytur der resulterede i bøde på 600 kroner her: viewtopic.php?t=15399
Det nok ikke uden grund at nogen sidder og får associationer til en stakkels misforstået "Hercules i New york"
Paradise Hotel Hva sker der for folket? Ting som håndbold, curling og Tour de France har altid vagt undring i mit liv. Hvordan kan det fange folk? Men Paradise Hotel? En forskruet sammenslutning af stereotyper på hvordan det er trendy at være nu om dage. Metroseksuelle mænd og superfeminime piger bliver dopet med sprut af tv for at skulle parre sig på kryds og tværs for åben skærm. Debatten fortsætter i hvert fald hvor vidt dette er ordentligt tv. Se her: viewtopic.php?t=15354&start=60
Og så lige en af dullerne fra Paradise Hotel:
134 blandede pullups i samme træningspas. Det er hvad Thomas Bay nu præsterer:
Bay skrev:
Chins:
Pavels ladder
1x1 BW
1x2 BW
1x3 BW
1x4 BW
1x5 BW
1x6 BW
1x7 BW
1x8 BW
1x9 BW
1x10 BW
1x11 BW
1x5 BW*Roasted!
*Rigtig lee omgang!
Pullups:
Pavels ladder
1x1 BW
1x2 BW
1x3 BW
1x4 BW
1x5 BW
1x6 BW
1x7 BW
1x8 BW
1x9 BW
1x10 BW
1x8 BW*Så var der ikke mere at hente
Rutinen bliver kaldt "Pavels ladder". Om det er noget Bay har fundet på nettet eller hans nye venner fra Holstebronx fitness har fået ham igang med er uvist - men det bliver spændende om vi snart ser en ny PR fra Thomas Bay. Ved jo han stiler efter de 23+ chinups.
17x180 kg i squat og MASSKINEN var brændt aw. Sygt imponerende tænker vi alle men eneste kommentar Søren Masskinen Møller havde til dette var:
Nej 20 x 200kg.. så begynder det at ligne noget
Se Masskinens imponerende træning her: viewtopic.php?t=10505&start=600
Sidst men ikke mindst skal der bringes et par motivationsbilleder af kongen:
