Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
ØbroMorten skrev:Det ser bedre ud!
Sørg for at være bevidst omkring vejrtrækning (det er du formentligt allerede, men hvis ikke). Du skal i øvrigt ikke være bange for at komme helt i bund. Det ser stadig ud som om du stopper liiige før brystet. I forhold til styrke kan man jo også gøre strategisk brug af bounce ;-)
Hvordan føltes det ikke at stå på tæer?
Anker skrev:Bænken ser god ud. Du har et fint opspænd på trods af, at du kunne være endnu mere spændt op hvis det skulle være. Jeg har dog en idé om, at du ikke presser skulderbladene tæt nok sammen? Du kunne desuden også ramme en liiiiiille smule længere nede af brystet så dine underarme er vertikale ved bundpositionen.
Xander93 skrev:Synes jeg er ret bevidst omkring vejtrækning, men hvis du har nogle gode tips så fyr løs! Al hjælp og konstruktiv kritik modtages med kyshånd! Hmm, lidt sært, synes ikke jeg kunne få det samme opspænd, mest mht. ryggen, men så så jeg at det kunne jeg sagtens, så egentlig helt fint
Hmm, tror ikke jeg vil bryde mig om bounce, men det er vel lidt hen af det samme som cheat i DB rows, og så mange andre øvelser?
Og tak fordi du gider tage dig tid til det!
Anker skrev:Bænken ser god ud. Du har et fint opspænd på trods af, at du kunne være endnu mere spændt op hvis det skulle være. Jeg har dog en idé om, at du ikke presser skulderbladene tæt nok sammen? Du kunne desuden også ramme en liiiiiille smule længere nede af brystet så dine underarme er vertikale ved bundpositionen.
Legkongen skrev:Hej
Træner du i 4fitness i Hillerød. Synes jeg kan kende bænken i baggrunden Hvad de tykke kæder stykket?
venlig hilsen
Martin
ckp2906 skrev:Mangel på havregryn og mælk
HAWHAW!
Alle der er under 16 år skal kun træne armbøjninger og mavebøjninger. så når man bliver en 17½ + så kan man så begynde med hårdetræning Men, med sundmad og arm og mave bøjninger er man, også godt på vej.
HJÆLP!!!!
Jeg er en dreng på 15½ år, som har lidt for meget fedt rundt omkring, det er ikke noget ekstremt, men det irritere mig.. Min Bmi er 21,4. Jeg kunne især godt tænke mig at komme af med det omkring siderne, det på maven og det på brystkassen! Hvilke øvelser er bedst?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 348 gæster