1,5 Uges træning. går det for stærkt ?

Har startet i Motionscenter. har taget 15 gram hver dag den sidste uges tid. er bange for det går for stærkt. Min Venstre nakke er meget større end den vestre forstår det slet ikke ? : billeder,

edit:Kreatin (:

zwiix skrev:Har startet i Motionscenter. har taget 15 gram hver dag den sidste uges tid. er bange for det går for stærkt. Min Venstre nakke er meget større end den vestre forstår det slet ikke ? : billeder,

15 gram hvad?

Ups Kreatin

Tvivler på det har noget med kreatinen at gøre.
Det er naturligt ikke at være 100% symmetrisk bygget.

Start med en loading periode og derefter vedlighold med 5 gram dagligt.

Zendium skrev:Tvivler på det har noget med kreatinen at gøre.
Det er naturligt ikke at være 100% symmetrisk bygget.

Start med en loading periode og derefter vedlighold med 5 gram dagligt.

er gået til til 4 gram om dagen nu (65 kg)
Men kan jeg rette op på det ? eller er det her i starten det ikke er lige ?

Lad vær' med at gå op i sådan nogen bagateller. Din krop er ikke korrupt eller vanskabt, og du skal bare træne videre.

zwiix skrev:
Zendium skrev:Tvivler på det har noget med kreatinen at gøre.
Det er naturligt ikke at være 100% symmetrisk bygget.

Start med en loading periode og derefter vedlighold med 5 gram dagligt.

er gået til til 4 gram om dagen nu (65 kg)
Men kan jeg rette op på det ? eller er det her i starten det ikke er lige ?

Læs hvad han skriver "Det er naturligt ikke at være 100% symmetrisk bygget.". Så tag det helt roligt

Er din venstre nakke større end din venstre nakke? Det er satme ikke godt,du bør nok gå til lægen med det.

1,5 Uges træning. går det for stærkt ?

Brugere online