1 måneds bulk. 1 måneds cut.

Hejsa!
Har ikke meget erfaring inden for bodybuilding, men kender dog godt til koncepterne 'bulk' og 'cut'.
Mit spørgsmål til jer, er så om det er muligt at bulke 1 måned, cutte 1 måned, osv. Skiftevis. For at have det trimmede look året rundt, men samtidig vokse en smule i muskelmasse??

Håber jeg kan få svar på mit spørgsmål!

Ja det er muligt at gøre det på den måde, det handler jo bare om hvad du bedst kan lide

Tak for svaret!

Det er nu mest fordi jeg gerne vil have en markeret strandkrop året rundt. Finder det flottest :wink:

Jeg ville nok køre noget a la 6 ugers bulk, efterfulgt af 3 ugers cut.

Fordi at forbrændingen af fedt, tager kortere tid end opbygning af muskelmasse eller hvad? :-k

jonasgomez skrev:Fordi at forbrændingen af fedt, tager kortere tid end opbygning af muskelmasse eller hvad?

Fordi hvis du tager lad os sige 500gram på om ugen, så kan vi sige at 300gram er muskel og 200gram er fedt (fiktive tal). Når du så cutter med 500gram om ugen kan du så regne med f.eks. at det er 450gram fedt og 50gram muskel, eller 400gram fedt og 100gram muskel, og derfor vil det være hurtigere at cutte fedtet af, end at bulke muskler + fedt

1 måneds bulk. 1 måneds cut.

Brugere online