100 gram whey?

Jeg drikker pt 2 shakes om dagen, hvor der er 500 ml sødmælk i og 100 gram whey. Det er der vel intet negativ i? jeg får jo stadig godt med kulhydrat fra andre kilder?

Gider bare ikke drikke weight gainer, så hellere whey.

Vil det sige 2 x 100 gram whey i alt, eller de 100 i alt. Såfremt det er 200 gram i alt, ville jeg sgu skære ned.

det er 100 x 2 da det giver stortset samme antal kcal, som når jeg drikker en weight gainer.

Så bland det dog op med Bodylab Carbs i stedet, det er et alternativ til WG.
200 gram whey pulver om dagen lyder ikke bare dyrt men direkte dumt.

Lucas1994 skrev:Så bland det dog op med Bodylab Carbs i stedet, det er et alternativ til WG.
200 gram whey pulver om dagen lyder ikke bare dyrt men direkte dumt.

Argumentere

Battman skrev:
Lucas1994 skrev:Så bland det dog op med Bodylab Carbs i stedet, det er et alternativ til WG.
200 gram whey pulver om dagen lyder ikke bare dyrt men direkte dumt.

Argumentere

1x spand protein pulver med 2kg vil vare 2000g/(100g*2)=10 dage.

der skal 30/10=3 spande til om måneden.

1 spand koster 325kr, 3 spande koster 3*325=975kr

ca 1000 kr om måneden på pulver er spild af penge.

Spild af penge = direkte dumt.

Battman skrev:
Lucas1994 skrev:Så bland det dog op med Bodylab Carbs i stedet, det er et alternativ til WG.
200 gram whey pulver om dagen lyder ikke bare dyrt men direkte dumt.

Argumentere

Igen, at der findes et meget billigere alternativ som har samme effekt som WG. (Blandingen af Carbs og Whey)
Så hvorfor spilde pengene?

Hvem har brug for så store mængder protein? med 200 gram whey dækker du næsten det jeg får gennem en hel dag. Alt med måde.

Det er dumt af mange grunde
1. Fordi så har du dækket dit proteinbehov bare gennem shakes, det er dumt. Du får jo også protein sammen med resten af den almindelige mad du spiser, så du kommer jo langt over hvad man behøver?

2. Du bruger jo knap 1000kr på whey om måneden?

3. Der er stor sandsynlighed for at dit tarmsystem fungerer mindre optimalt med så store mængder pulver..

Fair nok drenge. Lucas det var heller ikke fordi jeg ikke troede dig, ville bare gerne have et argument

Laver selv 2 WG om dagen, som består af følgende.

70 gr whey
100 gr havregryn
500 ml sødmælk

cirka 950 kcal

Battman skrev:Fair nok drenge. Lucas det var heller ikke fordi jeg ikke troede dig, ville bare gerne have et argument

Bare i orden :thumpup:

100 gram whey?

Brugere online