Synes alle BB træningsprogrammer er typisk 3 sæt i hver øvelse eller mere, Er det helt idiotisk at man kan træne et program hvor man kun kører to sæt i hver øvelse???
Har de minimum 3 sæt noget med TUTELUT at gøre???? Det var lige af ren nysgerighed.
Hvis det er helt idiotisk med kun tre sæt, er det så også en dårlig ide at DELOADE et 3 sæts program til 2 sæt under deload med samme intentisitet vel og mærket??
Der stegt lever til det bedste svar!
Mvh.
Leverkatten
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1209
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1206
Følg bodybuilding.dk på
2 sæt's program - TUT
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 118
- Tilmeldt: 3. jun 2010, 19:09
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 168.00
- - Squat: 175.00
- - Dødløft: 254.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Leverkatten skrev:Synes alle BB træningsprogrammer er typisk 3 sæt i hver øvelse eller mere, Er det helt idiotisk at man kan træne et program hvor man kun kører to sæt i hver øvelse???
ikke alle programmer ;) artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/hst-hypertrophy-specific-training.html så helt idiotisk tror jeg ikke det er
- Reputation point: 165
- Indlæg: 252
- Tilmeldt: 7. jan 2012, 00:22
- Geografisk sted: Vejle
- Træner her: AK Odin
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
