2 split man/tirs/ons/tors

Hej - har lige et hurtigt spørgsmål.

Vil der være noget i vejen for at køre b2b mandag, tirsdag, onsdag og torsdag og så starte forfra mandag igen? Tænker på om det er vigtigt at kroppen lige får ro en enkelt dag som det egentligt er tænkt, eller om man bare kan køre på.

Kan du i princippet godt. men tænker bare at der er 3/4 hviledage inden du køre igen, og det er måske for meget.

MadzP92 skrev:Kan du i princippet godt. men tænker bare at der er 3/4 hviledage inden du køre igen, og det er måske for meget.

Har tænkt tanken, men spiller nemlig håndbold kamp i weekenden og det er rart at være lidt ekstra restitueret.

Der er ikke andre der har nogen indvendinger?

Ja kan du sagtens, hvis det passer dig bedre

Jeg kører fx selv 2 split, man/tir/ons/tor/fre/lør og det fungere fint

Du har jo så kun søndagen "fri". Tænker mere om det har en meget negativ konsekvens at jeg har 3 dage hvor jeg ikke kommer i centeret? Nu skal jeg ikke være hardcore BB'er, men jeg gider heller ikke spilde min tid dernede.

Nutty89 skrev:Du har jo så kun søndagen "fri". Tænker mere om det har en meget negativ konsekvens at jeg har 3 dage hvor jeg ikke kommer i centeret? Nu skal jeg ikke være hardcore BB'er, men jeg gider heller ikke spilde min tid dernede.

Nej det har det ikke, det er småting vi er ude i, bare du får trænet dine 4 gange om ugen så går det nok

Det tænkte jeg nok, men det er jo rart at blive bekræftet ind i mellem

2 split man/tirs/ons/tors

Brugere online