Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1198
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1196
2 Split
- Reputation point: 5
- Indlæg: 67
- Tilmeldt: 20. jun 2006, 16:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 5
- Indlæg: 67
- Tilmeldt: 20. jun 2006, 16:16
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
ej..
lav dit 2split ud fra det her:
mandag/torsdag: Bryst,Skuldre,Triceps,Mave
Tirsdag/fredag; ben,ryg,biceps
træn musklerne i følgende rækkefølge.. du træner de små muskler først lige efter f.eks. dødløft.. dum ide ;)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2844
- Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
- Geografisk sted: aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jokeren16 skrev:fordi thomas jagd slagter os hvis vi svarer
ej..
lav dit 2split ud fra det her:
mandag/torsdag: Bryst,Skuldre,Triceps,Mave
Tirsdag/fredag; ben,ryg,biceps
træn musklerne i følgende rækkefølge.. du træner de små muskler først lige efter f.eks. dødløft.. dum ide ;)
Slagter er måske så meget sagt
Jeg korrigerer folk som siger noget decideret fejlagtigt. Thats it.
Ovenstående råd er solide, så ikke noget der skal korrigeres idag Joker
-
- Redaktør
- Reputation point: 173
- Indlæg: 5555
- Tilmeldt: 18. jun 2006, 09:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 206.00
- - Squat: 250.00
- - Dødløft: 272.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2844
- Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
- Geografisk sted: aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster
