Yo folks
Man siger jo at alt mellem 1-20 reps kan retfærdig gøres når man træner for masse.
Men ud over breathing reps, kan man ellers bruge 20reps? Nogen erfaringer nogen ideer?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 877
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 874
Følg bodybuilding.dk på
20 reps
Side 1 af 1
"We're winners, man. f**king winners, YEAH"
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 261
- Tilmeldt: 8. jan 2007, 09:37
- Geografisk sted: Næstved
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kan over 12-15 reps også godkendes for masse? o.O det vidste jeg ikke
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 2591
- Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jiyan skrev:Kan over 12-15 reps også godkendes for masse? o.O det vidste jeg ikke
det kommer nok an på hvem man spørger. 12-15 er nok bare det mest omtalte her hjemme.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2196
- Tilmeldt: 5. nov 2008, 17:02
- Geografisk sted: aalborg ø
- Træner her: Unifitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
