Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 964
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 962

Følg bodybuilding.dk på

3 dags program?..

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey.. søge et rigtigt godt program til et 3 dags program.. træningsdage: mandag, onsdag og fredag.. nogle der kan give et godt program? :shock:
You have to burn it, to earn it! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 27. mar 2007, 20:16
Geografisk sted: Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Ingen kostplan



Nu aner jeg jo absolut intet om din træningserfaring, styrke, eller mål med træningen. Så du får bare denne her: artikler/traeningsprogrammer/billstarrsfundamentprogram.php


Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster