Hej bb.

Jeg ville høre hvor meget muskelmasse det er muligt at tage på, på 3 måneder?
Jeg har i forvejen en fedt % på en 16-18 stykker, og det vil derfor tage mig et stykke tid at cutte ned til omkring de 8 % inden sommer, dette er grunden til jeg kun vælger at bulke i 3 måneder.

Har altid haft en drøm om at have six pack (dog ikke så synlig i vintermånderne) året rundt, og derfor lean bulke, men inden jeg gør dette skal jeg jo ned i fedt %.

Mit spørgsmål er så hvor meget man kan få ud af at bulke i 3 måneder? Er det overhoved det værd, eller er det smartest at enten køre ligevægts indtag eller cutte nu?

ved ikke om stats er nødvendigt, men nu får i dem:
19 år
195 høj
95 kg
body fat omrking 16-18 %

asdda skrev:

august skrev:

asdda skrev:Hej bb.

Jeg ville høre hvor meget muskelmasse det er muligt at tage på, på 3 måneder?
Jeg har i forvejen en fedt % på en 16-18 stykker, og det vil derfor tage mig et stykke tid at cutte ned til omkring de 8 % inden sommer, dette er grunden til jeg kun vælger at bulke i 3 måneder.

Har altid haft en drøm om at have six pack (dog ikke så synlig i vintermånderne) året rundt, og derfor lean bulke, men inden jeg gør dette skal jeg jo ned i fedt %.

Mit spørgsmål er så hvor meget man kan få ud af at bulke i 3 måneder? Er det overhoved det værd, eller er det smartest at enten køre ligevægts indtag eller cutte nu?

ved ikke om stats er nødvendigt, men nu får i dem:
19 år
195 høj
95 kg
body fat omrking 16-18 %

Med en primobolan kur på 8 uger, vil du gaine mellem 5-7 kilo muskelmasse.
Nej du skal ikke bulke yderligere, men ned i fedtprocent.

Primobolan? Er det ikke et roid?

Yup

Hvorfor ikke cutte 10kg og leanbulke derfra?

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Hvorfor ikke cutte 10kg og leanbulke derfra?

Faktisk også tænkt på så nok det, det bliver til