Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1414
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1412

Følg bodybuilding.dk på

5 kg muskelmasse på 10 uger? Anabolic Burst Cycling of Diet

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Ruben S skrev:går vel ud fra han har taget en pH.d når der står han er forsker?


Man har ikke taget en Ph.D når man studerer noget.

It goes: Bachelor->Kandidat->Ph.D.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Spændene..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 85
Tilmeldt: 15. okt 2010, 16:50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hør makker, der er lavet forsøg med trænede folk og utrænede.. jeg havde trænet 1 år forinden Inden jeg begyndte og køre Abcde diæten, så det var ikke begynder gains, havde i det første år pakket 7 kilo muskel på (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 23. jan 2009, 23:34
Geografisk sted: Sønderborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jannik.R skrev:Hør makker, der er lavet forsøg med trænede folk og utrænede.. jeg havde trænet 1 år forinden Inden jeg begyndte og køre Abcde diæten, så det var ikke begynder gains, havde i det første år pakket 7 kilo muskel på (:


5 kg muskelmasse på 10 uger? Med lidt hovedregning er det lige omkring 25 kg pure musclemass a year. Det lyder da vildt realistisk.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil tro, de første 2-3 kure er effektive, hvorefter du har en god portion muskler så bliver det også sværere og sværere og opnå større muskler jo tættere på du er på dit maximale potentiale (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 23. jan 2009, 23:34
Geografisk sted: Sønderborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jannik.R skrev:Jeg vil tro, de første 2-3 kure er effektive, hvorefter du har en god portion muskler så bliver det også sværere og sværere og opnå større muskler jo tættere på du er på dit maximale potentiale (:


Kure? Hvor meget muskelmasse tror du, at du kan gaine på et år? Jeg vil gerne høre et tal.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vil jeg ikke kunne svare dig på, jeg tog 4 kg muskelmasse på på en måned ved denne diæt. :b
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 23. jan 2009, 23:34
Geografisk sted: Sønderborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jannik.R skrev:Vil jeg ikke kunne svare dig på, jeg tog 4 kg muskelmasse på på en måned ved denne diæt. :b


Ok :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1709
Tilmeldt: 14. nov 2009, 22:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FOOORK et wierd topic det her... Må indrømme tanken om denne diæt er spændene men de gains der bliver omtalt??? wtf? det virker ærligt talt urealistisk
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"""""Når du kommer på denne Bulk fase efter en diæt vil du hurtigt mærke hvordan dine muskler bliver mere pumpede og stærkere, det føles næsten som om man er på noget ulovligt. """"

Dette er tager fra artiklen omkring denne diæt.. Vil nu ik sige det føles sådan når man bulker???
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ckp2906 skrev:"""""Når du kommer på denne Bulk fase efter en diæt vil du hurtigt mærke hvordan dine muskler bliver mere pumpede og stærkere, det føles næsten som om man er på noget ulovligt. """"

Dette er tager fra artiklen omkring denne diæt.. Vil nu ik sige det føles sådan når man bulker???


Han mener også transaktionen fra diæt til bulk. Hvis du har kørt en streng diæt, så giver det uden tvivl et kæmpe boost at bulke, og være i kalorieoverskud for første gang i laaang tid.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2355
Tilmeldt: 5. feb 2008, 20:57
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 0.10
- Squat: 300.00
- Dødløft: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Bundesball skrev:
ckp2906 skrev:"""""Når du kommer på denne Bulk fase efter en diæt vil du hurtigt mærke hvordan dine muskler bliver mere pumpede og stærkere, det føles næsten som om man er på noget ulovligt. """"

Dette er tager fra artiklen omkring denne diæt.. Vil nu ik sige det føles sådan når man bulker???


Han mener også transaktionen fra diæt til bulk. Hvis du har kørt en streng diæt, så giver det uden tvivl et kæmpe boost at bulke, og være i kalorieoverskud for første gang i laaang tid.

Ja i knows. Men synes han forklarer det ret overdrevet... Har skam gået fra diæt til bulk før. Og ja det rart og man føler sig fuld af energi pga mad... Men alligevel?
"det føles næsten som om man er på noget ulovligt."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jannik.R skrev:Vil jeg ikke kunne svare dig på, jeg tog 4 kg muskelmasse på på en måned ved denne diæt. :b


Baserer du dine yderst videnskabelige og absolutte udtalelser på? En impedansvægt? Hvad du selv lige syntes?
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Legend skrev:
Jannik.R skrev:Vil jeg ikke kunne svare dig på, jeg tog 4 kg muskelmasse på på en måned ved denne diæt. :b


Baserer du dine yderst videnskabelige og absolutte udtalelser på? En impedansvægt? Hvad du selv lige syntes?

Puuuha Legend.. Nogle mennesker mener nok at du burde formulere dig mere... åbent :b :dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 3239
Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
Geografisk sted: Virum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:
Ruben S skrev:går vel ud fra han har taget en pH.d når der står han er forsker?


Man har ikke taget en Ph.D når man studerer noget.

It goes: Bachelor->Kandidat->Ph.D.


Det er nu faktisk relativt almindeligt at bedrive lidt forskning under sit medicinstudie. I forbindelse med regeringens heksejagt på evighedsstuderende blev der indført en frist for cand.med'er til at vælge speciale. Fristen løber fra man færdiggør studiet, men de for at komme i betragtning til de mere eftertragtede specialer, kræver det at man har arbejdet eller forsket en del inden. For at "snyde" sig til mere tid gør man det så inden man bliver cand.med.

En af mine venner er faktisk Ph.D., men endnu ikke læge.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alfross skrev:
Legend skrev:
Ruben S skrev:går vel ud fra han har taget en pH.d når der står han er forsker?


Man har ikke taget en Ph.D når man studerer noget.

It goes: Bachelor->Kandidat->Ph.D.


Det er nu faktisk relativt almindeligt at bedrive lidt forskning under sit medicinstudie. I forbindelse med regeringens heksejagt på evighedsstuderende blev der indført en frist for cand.med'er til at vælge speciale. Fristen løber fra man færdiggør studiet, men de for at komme i betragtning til de mere eftertragtede specialer, kræver det at man har arbejdet eller forsket en del inden. For at "snyde" sig til mere tid gør man det så inden man bliver cand.med.

En af mine venner er faktisk Ph.D., men endnu ikke læge.


Sjovt du nævner medicinstuderende, da min kæreste netop er sådan en.
Forskning: som sådan er alle der laver forskningsarbejde jo "forsker". Således var/jeg forsker når jeg laver feltarbejde til min bacheloropgave.
Ph.D: for at kunne starte på en Ph.D SKAL MAN HAVE en kandidatuddannelse. For medicinere bliver kandidaten bestået med et speciale og en embedseksamen. Så er de læger.
Det du med al sandsynlighed tænker på er SPECIALlæge.
Når man bliver færdig med sit studie starter uret, den nybagte læge har fire år til at starte på en hoveduddannelse. Hvis ikke han/hun når det kan han/hun ikke blive speciallæge i Danmark. På de fire år skal man nå et år i turnus, et år i en introstilling og at starte på en hovedstilling. I f.eks. anæstesiologi, som er min kærestes interesse, forventer de at man har omkring 2 års erfaring udover introstillingen - det er altså praktisk taget umuligt. At skrive en Ph.D er så en måde at få noget forskningerfaring - 4-års uret bliver nemlig stoppet mens man skrive en sådan.
Så skulle det være klart.

Lidt links:
Om Ph.D generelt.
Om postgraduate uddannelser.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan se at mit spæde forsøg på en uddybende forklaring om medicinstudiets taktik var unødvendigt; din forklaring er bedre end min. Jeg beklager, at jeg brugte ordet speciale om speciallægeuddannelsen, det gav anledning til forvirring.

Det er imidlertid ikke rigtigt når du skriver, at en kandidatuddannelse er en forudsætning for en Ph.D. Det normale forløb vil selvfølgelig være sådan, men det er ikke et krav. Og det er indiskutabelt.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alfross skrev:Det er imidlertid ikke rigtigt når du skriver, at en kandidatuddannelse er en forudsætning for en Ph.D. Det normale forløb vil selvfølgelig være sådan, men det er ikke et krav. Og det er indiskutabelt.


Det er sandt at der forekommer enkelte undtagelser (4+4 ordningen, som betyder at man er halvvejs på kandidatuddannelsen og bliver optaget på en 4 årig Ph.D hvor man de første to år er kandidatstuderende og Ph.D-studerende sideløbende). En Ph.D forudsætter altså en kandidatuddannelse (eller noget tilsvarende), bortset fra denne særordning. :)
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alfross skrev:Jeg kan se at mit spæde forsøg på en uddybende forklaring om medicinstudiets taktik var unødvendigt; din forklaring er bedre end min. Jeg beklager, at jeg brugte ordet speciale om speciallægeuddannelsen, det gav anledning til forvirring.

Det er imidlertid ikke rigtigt når du skriver, at en kandidatuddannelse er en forudsætning for en Ph.D. Det normale forløb vil selvfølgelig være sådan, men det er ikke et krav. Og det er indiskutabelt.


http://www.ug.dk/uddannelser/universite ... e_phd.aspx
"Adgangskrav: Kandidatgrad"
Må holde med legend :)

Prøvede også diæten for længe siden, hvor jeg ikke rigtig havde træningslysten.
Spejlet synes jeg umiddelbart viste gode resultater efter 24 dage næsten uden træning.
Men 1 kg mere muskelmasse og 1 kg mindre fedt - no way :P
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 457
Tilmeldt: 7. jun 2010, 23:20
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 171.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster