500/700, hvor stor er forskellen?

Hej folkens

Jeg er pt. igang med mit vinterbulk og jeg har regnet mig frem til at skulle ha' et ligevægtsindtag på omkring 3300 og har derfor dagligt spist lige omkring 3750-3800 men jeg tænkte på hvor stor forskel der ville være hvis jeg æd 200kcal mere? Ikke at det er noget jeg har tænkt mig at gøre hver dag men en gang imellem har jeg bare lyst til de 200 ekstra, men spørgsmålet er om det at man et par gange om ugen tager 200kcal mere ikke fylder for meget unødvendigt fedt på massen?

Jeg tvivler på du alligevel rammer de kcal, så præcist som du nævner. Så i mine øjne er det minimalt god træning... [-X

Hvad så hvis man generelt bare æder 700kcal over istedet for 500kcal? Hvor meget ekstra sætter sig så?

Usikkerheden i hvad man indtager og hvad man for den sags skyld forbruger er langt over de 200. Jeg syntes endelig du skal gå efter de 200 mere.

Så vil jeg da gå efter de 4000kcal dagligt, Smeden I just love you

500/700, hvor stor er forskellen?

Brugere online