Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1266
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1264

Følg bodybuilding.dk på

6-pack ? 8-pack ???

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Kom lige til at søge på nettet og tænkte og en 6-eller 8-pack er noget der er der når man bliver født.. Eller det ewr noget man kan træne sig til.. hvis i ikke forstod mit spørgsmål.. Så mente jeg hvis man har en 6-pack om man så kan træne den om til en 8-pack ? :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 373
Tilmeldt: 1. jan 2005, 16:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der findes vel en øvelse der kun træner de sidste 2 mavemuskler... vil jeg tro :?
Har man sagt A, må man også sige GF!

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 419
Tilmeldt: 8. apr 2005, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mener faktisk at det er ren genetik om man er i stand til at skelne de fire nederste fra hinanden... Men LANG tid siden jeg så det i en tråd... Hmm... Kan lige søge på det, men ikke sikkert jeg kan finde noget!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay for det kunne være nice hvis det var muligt ! [-o<
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 373
Tilmeldt: 1. jan 2005, 16:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Madsen89 skrev:okay for det kunne være nice hvis det var muligt ! [-o<


hmm.. tror det er genetisk... men er heller ikke 100% sikker
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 359
Tilmeldt: 13. maj 2005, 13:22
Geografisk sted: Danmark man
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er genetisk.

De senestrøg der løber over den lige mavemuskel danner oftest en 8-pack, men nogen mangler de nederste, eller de er meget lidt tydelige. Nogen mangler allesammen.
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



hvad skal man også med en 6 pack hvis man kan få et helt øl anker :D :D :D :D

ej gas..

men har dog altid syntes at 8 pack var grimt.. sys 6´ern er nice
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1276
Tilmeldt: 12. dec 2004, 18:06
Geografisk sted: $ønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Haha i skal følge en fra min arbejde´s råd:

Hvorfor gå rundt med 6 små mavemuskler når man kan have 1 stor?

:D:D
When you´re as great as I am, it´s hard to be humble - Muhammad Ali
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1723
Tilmeldt: 8. maj 2005, 20:17
Geografisk sted: Århus N
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvis det var BB så vilde jeg være for vild!
Ny start(24/7 2006): 91,8kg. Mål: 80kg. 24/7: 91,8kg

Billede

Halfway from coal, halfway to diamond: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=1500
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 362
Tilmeldt: 29. maj 2005, 13:58
Geografisk sted: kbh
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg kan kun få 3 frem... Og de er der kun når jeg sidder ned :D
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster