60 Day Challenge

Hej bb.

Jeg har efterhånden været ude af gamet i alt for lang tid, og jeg vil gerne i gang igen.
Jeg har kigget lidt rundt på nettet, og havde i tankerne, at starte med en 60 Day Challenge, og derefter starte på et godt gammelt 2 split program.

Hvilken 60 Day Challenge er bedst til en som ikke har træner længe? Og skal jeg egentlig droppe Challengen, og bare starte på fullbody eller 2 split i stedet?

Drop alle de forskellige challenge og påbegynd et 2-split eller lignende. Du kan enten få en dygtig træner til at give dig en fornuftig start eller læs nogle af de forskellige artikler her på siden.

Øjeblik! Hvad med gennemtænkte og målrettede initiativer som dette: https://www.facebook.com/events/162662100758965/165246813833827/

henrDK skrev:Øjeblik! Hvad med gennemtænkte og målrettede initiativer som dette: https://www.facebook.com/events/162662100758965/165246813833827/

Jeg har taget fejl! Havde ikke lige set DEN der challenge. :dope:

60 Day Challenge

Brugere online