ABCDE DIÆTEN - 5 kilo muskelmasse på 10 uger!

nogle som har læst den her

http://www.(link slettet)/vis_artikel.php?id=4&ABCDE_DIÆTEN_-_5_kilo_muskelmasse_på_10_uger!

vil i ikke lige læse den og skrive hvad i synes om det, og er det en god ide OSv...?
:roll:

God idé hvis du ikke vil opleve nogen fremgang

Hold det nu bare simpelt. Basisøvelser + masser af mad x et par år = så skal du vokse. Hvis du hele tiden prøver at gøre det mere kompliceret end godt er, og finde "det perfekte program" eller "den perfekte kostplan", så vil dine gains nok ikke blive ligeså gode, fordi ingen af delene findes!!

ok, tak for svaret ;) jeg forsætter på den gamle måde så

Misterhamper skrev:God idé hvis du ikke vil opleve nogen fremgang

vrøvl! det virker smak helt fint.. du skal dog ikke forvente 5kg lbm på de 10 uger.. men den teori med at manipulere med stofskiftet virker skam.. det er bare enormt svært og kræver 110% at du følger planen hver dag i de 10 uger. der er en tråd med en bruger der har prøvet dette og fik ganske gode resultater med det.. søg selv efter den..

Som kuglen er inde på, handler det i stor grad om at give kroppen shock, konstant bulk eller for den sags skyld diæt, vil blot gøre at kroppen vænner sig til det, og man vil derfor ikke opnå det optimale.

Så hvis du syntes diæten ser spændende ud, prøv den af, og giv tilbagemelding.

ABCDE DIÆTEN - 5 kilo muskelmasse på 10 uger!

Brugere online