Hej!

Jeg er godt bekendt med at man under træning udskiller mange hormoner og stoffer, bla. indofin som giver en en lykke/tilfredshedsfølelse. Spørgsmålet er så bare, om decideret afhængighed af træning kan komme på tale?
Jeg oplever som et ud af mange eksempler; at jeg i dag ville trodse sneen i Nordjylland i godt 4. km (Som jeg havde tænkt mig at gå, da jeg ikke kunne blive kørt) KUN af den grund, af at jeg ikke ville gå glip af min træning..
det vil tage mig ca. 40 min frem og tilbage - dvs. 1 time og 20 min. i stedet for de 20 min. det tager at køre ud og tilbage igen..

Alstå kan man blive afhængig? - for jeg synes ikke det er normalt jeg vil det her så meget..

Og jeg gider ikke høre på folk der kommer med deres liveksempler, for det kan jeg ikke bruge til noget!!
Jeg søger en forklaring, på om det kan lade sig gøre eller ej? (og deri, er det okay man lige inddrager erfaringer)

Tak

http://iform.dk/traening/nyt-om-traening/ny-viden-om-traeningsafhaengighed

ikke særligt dækkende.. Men det et af de første der dukkede op på google.

Det jeg oplever, i mit eget tilfælde, er ikke en fysisk afhængighed - men snarere en psykisk afhængighed.

Oplever jeg at måtte aflyse træningspas, eller har der været en offday for meget, så kan jeg være voldsomt irritabel og rastløs.

Jeg har også været ved at gå helt fra forstanden her de sidste par uger, hvor jeg har kæmpet med sygdom og ikke kunnet træne. Men tror lige så meget, der er tale om en kognitiv forstyrrelse som en fysisk afhængighed.

Spiser du nogle kosttilskud inden træning der indeholder stimulanser?

Hvis vi snakker om fysisk afhængighed, må der vel også være direkte bivirkninger ved mangel på træning. Tvivler meget på der kan tales om andet end psykisk afhængighed?

Hvor træner du i hjørring siden at der er noget åbent på en lørdag i sådan et vejr?

Kan godt følge dig.. Har perioder hvor jeg er villig til at droppe "lidt" for meget for at kunne komme ned og træne.. Det er ikke altid det ligger i god jord hos fruen
Men grunden er svær at sige.. Det er nok en blanding af et sug for at presse sin krop, og så føle den velvære det giver bagefter! Så det er vel halv psykisk / halvt fysisk..
Men meget normalt, så no worries

Bøtker skrev:http://iform.dk/traening/nyt-om-traening/ny-viden-om-traeningsafhaengighed

ikke særligt dækkende.. Men det et af de første der dukkede op på google.

- Det forklare lidt, men som du selv siger er det ikke meget dækkende, det kunne være fedt med noggle helt konkrete forklaringer - men Tak.

pullupman skrev:Spiser du nogle kosttilskud inden træning der indeholder stimulanser?

- Alt form for Energidrik, proteindrik, eller andet opreklemeret overvuderet stoffer er langt fra hvad jeg røre - "Home made is the best!" man skal oppe og dyrke meget intensiv træning 4-5+ gange om ugen før man får brug for kosttilskud, ellers er ens protein/kulhydrat/fedt depoter (og specielt protein!!!!) godt mættet af bare almindelig kost - og specielt her i DK! - så NEJ!

Pude skrev:Kan godt følge dig.. Har perioder hvor jeg er villig til at droppe "lidt" for meget for at kunne komme ned og træne.. Det er ikke altid det ligger i god jord hos fruen
Men grunden er svær at sige.. Det er nok en blanding af et sug for at presse sin krop, og så føle den velvære det giver bagefter! Så det er vel halv psykisk / halvt fysisk..
Men meget normalt, så no worries

Okay - det var godt, men jeg synes det går lidt over stregen når man vil ude og GÅ frivilligt i ALT for meget sne i op til 1½-2 timer - KUN for at træne--- det bekymre mig lidt