Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1094
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1092
Følg bodybuilding.dk på

Agile 8 - udstrækning hoftemobilitet

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
JensVoigt

30. mar 2011, 16:33


Faldt over agile 8, som skulle hjælpe på "tight hips" - stramme hofter :-k
Har prøvet at følge:

http://www.youtube.com/watch?v=HWfnAUsY ... r_embedded

men har ingen idé om hvordan det skal føles? Jeg er ikke så god til at beskrive det, men jeg får ikke en strækkende'smerte' men mere en stikkende 'smerte'... ved dog ikke om det bare fordi jeg sidder på bolden forkert, eller om det meningen
Jeg træner fordi jeg er the ladies man
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 18. jul 2009, 17:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Ioxer

30. mar 2011, 16:41


Smerten kan vel beskrives, som hvis du tager din kno og maser ned i en muskel, som du har DOMS i
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

JensVoigt

30. mar 2011, 20:14


Super beskrivelse, det var det jeg prøvede at beskrive med min "stikkendesmerte". Tak!
Jeg træner fordi jeg er the ladies man
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 308
Tilmeldt: 18. jul 2009, 17:37
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster