Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1012
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1010

Følg bodybuilding.dk på

AHT excel

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Findes der et excel ark til AHT 1? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 765
Tilmeldt: 1. sep 2008, 17:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
Equinox Prinsensgade
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lithium skrev:Ja :wink:

ellers lav et selv - det er ikke så svært når man først får det lært :D

files/attachments/8475-AHT.xls


Har forsøgt mig med noget simpelt noget, men fatter ikke så meget af excel :oops:.

Nogen derved hvordan man tilføjer det dér "afrund til" og så fx 2,5 kg?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 765
Tilmeldt: 1. sep 2008, 17:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
Equinox Prinsensgade
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AndersHauberg skrev:
Lithium skrev:Ja :wink:

ellers lav et selv - det er ikke så svært når man først får det lært :D

files/attachments/8475-AHT.xls


Har forsøgt mig med noget simpelt noget, men fatter ikke så meget af excel :oops:.

Nogen derved hvordan man tilføjer det dér "afrund til" og så fx 2,5 kg?


det kan man da regne ud i hovedet :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 8. jun 2007, 13:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



minimee skrev:
AndersHauberg skrev:
Lithium skrev:Ja :wink:

ellers lav et selv - det er ikke så svært når man først får det lært :D

files/attachments/8475-AHT.xls


Har forsøgt mig med noget simpelt noget, men fatter ikke så meget af excel :oops:.

Nogen derved hvordan man tilføjer det dér "afrund til" og så fx 2,5 kg?


det kan man da regne ud i hovedet :)


Ja, men nu er det lidt mere blær at have det på excel-arket, og så kan man altid benytte det efterfølgende :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 765
Tilmeldt: 1. sep 2008, 17:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
Equinox Prinsensgade
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster