Hej BB
Jeg lider af, at min højre albue, den nærmest smutter/hopper/kammer over, hvordan man skal udtrykke det i mine presseøvelser,
om det er bænkpres, overheadpres, armbøjninger, næsten uanset hvad jeg laver så volder den mig problemer.
Den gør det fra medium til tung belastning, men ikke ved let belastning.

Det gør som sådan ikke ondt, men bliver øm, men jeg mister lidt power når det sker, og så får jeg flyttet vægten hurtigere med venstre siden end højre siden, og det er jo noget skidt.

Hvad kan det være? og hvad fanden gør man ved det? frygter lidt det kan udvikle sig til et seriøst problem.
Det forekommer også i dagligdagen, og ikke kun under træning


Her er lidt billeder og forklaring til at forstå præcis hvor på albuen det er
På dette billede http://www.creativecircle.dk/cca/cca10/ ... d_kant.jpg
er det på venstre side af albuen, altså den del der peger ind mod kroppen

http://www.aleris.dk/Global/da/Speciale ... natomi.jpg
Og hvis dette billede vender rigtigt ifht til hvad tror, så er det i mellem inderste albuekno, og inderste sideledsbånd, det er som om det er et problem.


Mvh Morten

Kunne lyde som om du er lettere hypermobil. Lad være med at køre armen til fuld ekstension, stop bevægelsen før du mener, armen er helt strakt. Det er mit bedste bud