Alder & Styrketrænign?

Ja mit spørgsmål er meget simpel hvad synes i at grænsen er hvor tidligt man kan begynde med at styrektræne?

Man skal ihvertfald kunne gå, og ha' styr på motorikken. så..? 4-5 år?

så når man er 4 år vil du mene det i orden at styrketræne ? . ligesom ham der Giuliano Stroe ?

Ja hvis folk sender der børn til fodbold og gymnastik, så skader det vel heller ikke at løfte vægte i den alder.

Lyngbeck skrev:Ja hvis folk sender der børn til fodbold og gymnastik, så skader det vel heller ikke at løfte vægte i den alder.

Ja ok der fik du mig

. må jeg give dig ret i startede selv til fodbold som 5 årige

Lyngbeck skrev:Ja hvis folk sender der børn til fodbold og gymnastik, så skader det vel heller ikke at løfte vægte i den alder.

+1.