I alt: 1471
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1470
Thegame skrev:Lenned skrev:Thomas Jagd skrev:Thegame skrev:Det beskriver jo bare at jo flere muskler der er inddraget, jo højere er test/HgH niveauet i kroppen. Men at sige at bentræning giver mere testosteron i kroppen, end at træne f.eks ryg og bryst, det er alligevel en myte, for som TS skriver det, lyder det som om at bentræning skaber en magisk forøgelse af testosteron. (Som var det jeg egentlig gerne ville frem til)
Tror du skal læse det en gang til. Jo flere og jo større muskler der er aktive, jo mere test/HgH frigives der. Og benene er som bekendt den største gruppe af muskler i kroppen. Ergo vil man ved squat og dødløft, som er øvelser hvor størstedelen af alle kroppes større muskler er aktive, frigive mere test/HgH end ved træning af eksempelvis bryst og triceps.
Ja som artiklen også beskriver vil større muskler give større testosteron/HgH frigivelse, men at træne ben giver ikke nødvendigvis en større forøgelse end Bryst/Ryg, da det jo handler om størrelsen, og bryst/ryg sammenlagt, er bestemt ikke mindre end f.eks quads.. Men som jeg skriver før, at egentlig gerne vil frem til, er at træne ben ikke giver en magisk forøgelse af testosteron (Hvis vi ser bort fra størrelsen af musklen), som TS skriver det.
Bryst/ryg sammenlagt ? Sådan fungerer det jo ikke. Squat og dødløft vil som isoleret øvelse, give et større respons end en hvilken som helst bryst eller rygøvelse du kan finde. Det er tydeligt du slet ikke har forstået noget som helst af det her
)
