Nogle der har et godt alternativ til cable seated rows?
når jeg laver den øvelse giver det et bette "stød" midt på ryggen hver gang jeg kører tilbage.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1279
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1276
Følg bodybuilding.dk på
altenativ seated rows
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 5. maj 2006, 07:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
DB row og Bent over barbell row (:
- Reputation point: 0
- Indlæg: 11
- Tilmeldt: 26. apr 2010, 13:35
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bend over rows med barbel, er en af mine favorit øvelser til ryg.. Det er en no nonsens øvelse, og man kan køre tungt! 
Du så sej. Interweb GANGSTA!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 555
- Tilmeldt: 18. nov 2010, 21:31
- Træner her: Skanderborg Fitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
One-arm DB rows stående med hånd på racket. Heavy weight FTW - udover når ens center ikke har tunge nok vægte 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1915
- Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.00
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 187.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bend over rows med barbel har jeg allerede i mit program 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 90
- Tilmeldt: 5. maj 2006, 07:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
